Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
Много от храните, известни като ключът към здравето и дълголетието, всъщност са по-скоро вредни, отколкото полезни, предупреждава британският експерт по хранене д-р Петронела Равишър.
"Храни като киноа, годжи и зеле могат причинят проблеми с щитовидната жлеза и артритни болки. Единственият ми съвет - избягвайте тези продукти", коментира д-р Равишър.
Според нея зелето е враг номер едно на щитовидната жлеза, а плодовете годжи са богати на химични съединения, които увеличават риска от заболяване на храносмилателния синдром, наречен "спукване на червата".
Британската диетична асоциация също предупреди, че голяма част от рекламираните за суперхрани всъщност изобщо не са такива. Например 13 порции годжи бери се равняват на антиоксидантите в една червена ябълка.
Специалистите по хранене във Великобритания препоръчват спанак, авокадо, водорасли, нар, боровинки, броколи, сьомга, бадеми, кокосово масло, зелен чай и зехтин.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ФРИЗО 4 400 г
ЛАЙКА РОЛКИ ЗА ВАКУУМИРАНЕ модел VT35080, размери 20 х 600 см. * 2
БЕЛЕНО ПРОСО 200 г ЗДРАВНИЦА
ТУИСТШЕЙК КОНТЕЙНЕР ЗА ХРАНА ОТ НЕРЪЖДАЕМА СТОМАНА В ПАСТЕЛНО РОЗОВО 350 мл
МИКС ЗА ЗЕЛЕНЧУКОВО ЖЕЛЕ 40 г ЗДРАВНИЦА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Астаксантин: мощен природен антиоксидант
- 5 рискови лекарствени комбинации
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
- Земна ябълка, Иерусалимски артишок, Гулия, Топинамбур
- Лекарства, увреждащи черния дроб
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Методи за лечение на анорексия
- Солариум: лечебни ползи и рискове
Коментари към Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
що за глупости,аз ям годжи всеки ден ,но прясно а не китайско сухо,и не от плета с комшията защото това не се яде а тези плодове които са за консумация,от листата им се прави чай