Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
Много от храните, известни като ключът към здравето и дълголетието, всъщност са по-скоро вредни, отколкото полезни, предупреждава британският експерт по хранене д-р Петронела Равишър.
"Храни като киноа, годжи и зеле могат причинят проблеми с щитовидната жлеза и артритни болки. Единственият ми съвет - избягвайте тези продукти", коментира д-р Равишър.
Според нея зелето е враг номер едно на щитовидната жлеза, а плодовете годжи са богати на химични съединения, които увеличават риска от заболяване на храносмилателния синдром, наречен "спукване на червата".
Британската диетична асоциация също предупреди, че голяма част от рекламираните за суперхрани всъщност изобщо не са такива. Например 13 порции годжи бери се равняват на антиоксидантите в една червена ябълка.
Специалистите по хранене във Великобритания препоръчват спанак, авокадо, водорасли, нар, боровинки, броколи, сьомга, бадеми, кокосово масло, зелен чай и зехтин.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
НАН - 2 КОМФОРТИС ПРЕХОДНО МЛЯКО 800 г 6+ месеца
БИОТОНА БИО СУПЕР БУУСТ 150 г
КУРКУМЕД 400 г ЗДРАВНИЦА
БИОХЕРБА КАНЕЛА ЦЕЙЛОНСКА прах 35 г
ПЮР НУТРИШЪН ПРОТЕИН ПАЛАЧИНКИ 908 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Как да съхраняваме различните хранителни продукти
- Как да слабеем, докато спим
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Хранене при тремор
- 5 рискови лекарствени комбинации
- Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
- Полезни или опасни са кайсиевите ядки?
- За да не напълнеете - спете повече, хранете се на тъмно и пийте направо от бутилката
- Секреция на стомашен сок
Коментари към Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
що за глупости,аз ям годжи всеки ден ,но прясно а не китайско сухо,и не от плета с комшията защото това не се яде а тези плодове които са за консумация,от листата им се прави чай