Най-полезните спортове за децата след 6-годишна възраст
Движението е ключово без значение от възрастта. Но потребността от активна физическа дейност при децата е от изключително важно значение за здравето и развитието им. Спортът носи тонус, възпитава и калява както физически, така и психически.
Ето някои от най-полезните спортове за деца:
Плуване
Плуването не е просто спорт, а необходимо умение, което ще се използва през целия си живот. Плуването натоварва всички мускули, най-полезно в практикуването му е, че развива гръдния кош и увеличава дихателния капацитет на белите дробове.
Ски
Това любимо снежно удоволствие развива координацията, развива мускулите, укрепва и сърцето. От друга страна, свежият и чист въздух ще калят детето и ще го накара да заобича природата и планината. Друго предимство на ските е, че са спорт за цялото семейство.
Тенис
Този спорт е индивидуален, но е един от най-предпочитаните от децата. Той развива тактически усет, способността за наблюдение, бързите реакции и постоянството. Ако детето се отдаде на този спорт, то ще изостри рефлексите и рационалното мислене. Тенисът отново може да се практикува от цялото семейство.
Снимка: travelingmom.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МЕТОДЪТ НА ЛЕДЕНИЯ ЧОВЕК - ВИМ ХОФ, КУН ДЕ ЙОНГ - ХЕРМЕС
ХЕЛАТОТЕРАПИЯТА И ВАШЕТО ЗДРАВЕ - д-р Майкъл Дженсън
ТЯЛОТО И ЗВЕЗДИТЕ - Д-Р СТЕФАНИ МАРАНГО И РЕБЕКА ГОРДЪН
МИКРОБНИЯТ ФАКТОР - ЗДРАВНА РЕВОЛЮЦИЯ XXI век - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ СИЕЛА
ПАСТА ЗА ЗЪБИ ГЪМ ХАЛИКОНТРОЛ СРЕЩУ ЛОШ ДЪХ 75 мл
ТИБЕТСКОТО ИЗКУСТВО НА ЖИВОТА - КРИСТОФЪР ХАНСАРД - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа за детето
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Методи за лечение на анорексия
- Тонизиране на долна част на гърдите с две прости упражнения
- Навяхване на глезена в спорта
- Гласът издава проблемите на тялото
- Изкълчване на акромиоклавикуларната става в спорта
- Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
- Възстановяване след навяхване на глезена при спортисти
Коментари към Най-полезните спортове за децата след 6-годишна възраст