Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Недостигът на магнезий повишава риска от сърдечносъдови заболявания и депресия

Недостигът на магнезий повишава риска от сърдечносъдови заболявания и депресия

от 29 ное 2019г., обновено на 06 авг 2023г.
Редактор: Вероника Събова
Недостигът на магнезий повишава риска от сърдечносъдови заболявания и депресия - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Дефицитът на хранителни вещества идва със сериозни рискове за здравословното състояние на човек. Например ниските нива на магнезий могат да увеличат риска от сърдечносъдови заболявания и депресия. Това сочи проучване, публикувано в списанието „Atherosclerosis“.

Магнезият е изключително важен минерал, необходим за нормалното функциониране на кръвоносните съдове, регулирането на кръвното налягане и нормалните сърдечни контракции. Наличието на ниски нива на минерала може да увеличи риска от състояния като ендотелна дисфункция, хипертония и сърдечна аритмия.

По време на изследването учените откриват, че хората с дефицит на магнезий са изложени на риск от развитие на периферна артериална болест (ПАБ). Интересното в случая е, че дори при минимално увеличение на нивата на магнезий, рискът от ПАБ намалява значително.

Периферната артериална болест е състояние, при което се наблюдава стесняване на артериите и по този начин се намалява притока на кръв към крайниците, а в някои случаи и към сърцето и мозъка.

Наличието на ниски нива на магнезий не влияе само върху сърдечносъдовото здраве, но и върху психичното. Систематичен преглед, последван от мета-анализ, публикувани в списанието „Journal of Internal Medicine“, откриват връзка между дефицита на магнезий и развитието на депресия. Прегледът, обхващащ шест наблюдателни проучвания с общо 19 137 участници, освен че установява връзка между двете състояния, открива и, че увеличеният прием на магнезий води до подобряване на симптомите на депресия.

Има няколко варианта за поддържане на препоръчителните нива на магнезий в организма. Сред тях са приемът на магнезиеви добавки и консумацията на хранителни продукти, богати на полезния минерал, като авокадо, варен спанак, тъмен шоколад, черен боб, сьомга и др.

 

Как се отразява липсата на магнезий на организма

 



 
Източник:

naturalnews.com

Още по темата:
  • Завишеният прием на подсладителя еритритол крие риск от инфаркт или инсулт Завишеният прием на подсладителя еритритол крие риск от инфаркт или инсулт
  • Магданозът помага при бъбречни проблеми и предпазва от сърдечносъдови заболявания Магданозът помага при бъбречни проблеми и предпазва от сърдечносъдови заболявания
  • Развенчаха мита, че пържените храни увеличават риска от сърдечносъдови заболявания Развенчаха мита, че пържените храни увеличават риска от сърдечносъдови заболявания
  • Мъжете с периодонтит и еректилна дисфункция са по-застрашени от сериозно сърдечносъдово заболяване в близко бъдеще Мъжете с периодонтит и еректилна дисфункция са по-застрашени от сериозно сърдечносъдово заболяване в близко бъдеще
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ЗДРАВЕТО НА СЪРЦЕТО - Д-Р БУН ЛИМ - ХЕРМЕС
17.95лв.

КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ЗДРАВЕТО НА СЪРЦЕТО - Д-Р БУН ЛИМ - ХЕРМЕС

СУИДИШ НУТРА КОСА, КОЖА И НОКТИ течна формула 500 мл
49.00лв.

СУИДИШ НУТРА КОСА, КОЖА И НОКТИ течна формула 500 мл

СПОРТ МУЛТИ капсули * 60 VIRIDIAN
73.60лв.

СПОРТ МУЛТИ капсули * 60 VIRIDIAN

НАТУРАЛИКО ЙОНЕН МАГНЕЗИЙ СЪС СТЕВИЯ флакон 25 мл * 20
44.00лв.

НАТУРАЛИКО ЙОНЕН МАГНЕЗИЙ СЪС СТЕВИЯ флакон 25 мл * 20

МАГНЕЗИЙ таблетки 100 мг * 250 SANCT BERNHARD
34.40лв.

МАГНЕЗИЙ таблетки 100 мг * 250 SANCT BERNHARD

ПЕДИАКИД СИРОП СРЕЩУ НЕРАЗПОЛОЖЕНИЕ ПРИ ПЪТУВАНЕ 125 мл
36.40лв.

ПЕДИАКИД СИРОП СРЕЩУ НЕРАЗПОЛОЖЕНИЕ ПРИ ПЪТУВАНЕ 125 мл

Термолабилни

Коментари към Недостигът на магнезий повишава риска от сърдечносъдови заболявания и депресия

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Недостигът на магнезий повишава риска от сърдечносъдови заболявания и депресия
    www.framar.bg 
    на 22 July 2025 в 09:45
    Коментирайте "Недостигът на магнезий повишава риска от сърдечносъдови заболявания и депресия"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • Какво лекува английската сол
  • Магнезиев дефицит (липса на магнезий)
  • Диета №10 - при сърдечно-съдови заболявания
  • Кардиохирурзи спасяват живота на мъж с иновативната операция MIDCAB
  • Магнезий: ползи, прием, странични ефекти
  • Магнезиево олио – приложение, ползи и противопоказания
  • Морски копър
  • Сусамово масло – състав и ползи за здравето
  • Как магнезият ускорява растежа на косата и помага при косопад
  • Магнезий: Вашият мозък го обича
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Безплатни консултации на пациенти с чернодробни заболявания, проф. Бюлент Юнал, 30 май, 2024 година

преди 434 дни, 16 часа и 18 мин.

Солгар Пет – Хидрокситриптофан капсули при тревожност и депресия

преди 1983 дни, 21 часа и 27 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 5 дни, 20 часа и 27 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 10 дни, 23 часа и 49 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 12 дни, 23 часа и 26 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 17 дни, 21 часа и 46 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МАКСБАЛАНС капсули * 60 PHYTO LIFE

ВЕГАВЕРО КАЛИЙ капсули * 180

НУТРИКОСТ L-ГЛИЦИН капсули 1000 мг * 120

ДОКТОР'С БЕСТ КВЕРЦЕТИН БРОМЕЛАИН капсули * 180

ВЕГАВЕРО МАСЛО ОТ ТИКВЕНО СЕМЕ ОРГАНИК капсули * 180

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 21 юли 2025г. в 15:39:20

ТАМПОН СТЕРИЛЕН С AMIES ТРАНСПОРТНА СРЕДА 300290

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 21 юли 2025г. в 15:38:38

ЗДРАВЕ ШАМПОАН ФОРТЕ СЪРБЯЩ СКАЛП С ЛУГА 130 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 21 юли 2025г. в 15:36:28

ЛИНЕФОР капсули 50 мг * 56

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 21 юли 2025г. в 14:51:05

ОМНИ БИОТИК МИГРА саше 3 г * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 21 юли 2025г. в 14:50:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival