Нещастието във връзката не е приятел на здравето - прост тест

Взаимоотношенията с партньора са сложни и когато сте нещастни, може да бъде трудно да определите причината и какво трябва да направите, за да се промени това.

Една връзка, в която човек не се чувства добре, може да рефлектира и на здравето. Депресивните мисли и състояния и тревожността са враг на здравословното ни състояние и в един момент се оказваме не само с душевни, но и с физически проблеми.

Ето как да разберете дали сте наистина нещастни във връзката си:

1. Депресирани сте по отношение на домашния си живот.

Без значение какво правите в живота си, винаги имате добри и лоши дни. С вашите отношения не е по-различно. Въпреки това, без значение какво преживявате вкъщи, вие трябва да се чувствате комфортно в собствения си дом.

Ако не се чувствате добре там заради присъствието на половинката си, значи има проблем. Всеки има моменти, в които иска да е насаме с мислите си, но ако този копнеж се превърне в мания в продължение на месеци и години, е време да осъзнаете, че сте нещастни във връзката си и трябва да направите каквото е необходимо, за да си върнете усмивката.

2. Не се чувствате комфортно да бъдете себе си.

Вие трябва да се чувствате удобно с това кой сте. Това означава да ви е комфортно в кожата си и с начина, по който ходите, говорите, изглеждате, дишате, движите и всички други неща, които ви правят уникален. Ако партньорът ви не ви накара да се чувствате добре за себе си, значи е време за промяна.

3. Не можете да се доверите на партньора си.

Взаимното доверие е необходимо за всяка връзка, а единственият начин да се получи доверието, е с уважение.
Нормално е да имате съмнения, ако нещо не изглежда наред, но ако откриете, че постоянно надничате в телефона или компютъра на половинката си и разпитвате за всичко, очевидно имате проблем с доверието и вероятно трябва да сложите край на връзката си.

4. Представяте си по-щастлив живот без партньора си.

Ако всичко, което правите, е да си представяте по-щастлив живот без партньора си, това е знак, че сте в грешна връзка. Вие сте нещастни и трябва да се измъкнете от това. Вашият партньор трябва да бъде включен в мечтите ви, ако ли не - той не е човекът за вас.

5. По-скоро негодувате, отколкото обичате половинката си.

Когато една връзка започва да се разпада, вие започвате да негодувате срещу партньора си за всички неща, които някога сте обичали у него.
Ако и двамата сте нещастни в отношенията, е по-добре да ги завършите възможно най-бързо и безболезнено.

6. Преследвате минали чувства.

Споменът за миналото не е фатален за връзката ви, но ако всичко, което правите, е да мечтаете за миналите дни, вероятно не сте на прав път в сегашната ви връзка.
Това не е непременно знак, че връзката трябва да приключи, но определено се нуждаете от искра. Разговоряйте откровено с партньора си за това, което искате и търсите, за да опитате заедно да изгладите нещата, ако е възможно.