Не е лесно да се отслабне, ако имаме 108 причини да пълнеем
Сред тях са гените, скуката и дори мързела да станеш и да смениш канала без дистанционно. Неподходящите съвети от приятели също са причина за затлъстяване, както и желанието на всяка цена да хванете автобуса, вместо да ходите пеша.
И въпреки че някои фактори не може да се преборят, като например гените, има някои стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от излишни килограми.
Факторите, допринасящи за наддаването на тегло, били разделени в седем групи - социални, психологически, пиене и хранене, физическа активност, околна среда, физиология, гледане на телевизия, работа на компютър и четене на списания.
В първата категория попадат неподходящите приятели. Дори да изглежда, че искат да ви помогнат, те ви блазнят с нездравословна храна и провалят всеки опит да спазвате диета.
Храненето пред телевизора води до преяждане, защото сериалите и предаванията често разсейват мозъка от сигналите за ситост, които изпраща мозъка.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ПРИ ОТСЛАБВАНЕ 20 мл
ЗАХИР капсули * 80 за отслабване
КОЛОН СТИМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 200 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Как да напълнея? Съвети за покачване на килограмите
- Калкулатор индекс на телесната маса
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Бързото отслабване и безопасно ли е то
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
Коментари към Не е лесно да се отслабне, ако имаме 108 причини да пълнеем