Съществува връзка между ниските нива на кръвната захар и агресивното поведение

Две предварителни изследвания откриват връзка между ниските нива на кръвната захар и агресивното поведение. Констатациите, публикувани в списанието Aggressive Behavior, предполагат, че метаболитните проблеми, които възпрепятстват ефективното използване на глюкозата, също са свързани с по-високи нива на агресия.

>>> Какви фактори водят до агресия

Докато някои мозъчни процеси изискват малко глюкоза, самоконтролът отнема много енергия, която се осигурява отчасти от кръвната захар. Следователно способността за регулиране на емоциите може да се счита за метаболитно скъп процес. Именно поради това ниските нива на глюкоза се свързват с лошо представяне на множество задачи за самоконтрол. Освен това здравословните проблеми като хипогликемия и диабет са свързани с множество признаци на лош самоконтрол, включително консумация на мазни и сладки храни.

Преглед на проучванията

Разгледаните проучвания тестват хипотезата, че ниската глюкоза е свързана с високи нива на агресия и насилие, използвайки както експериментални, така и корелационни методи. Сходните констатации предлагат доказателства за връзката между проблемите с метаболизма на глюкозата и агресивното поведение.

Проучване 1

Проучването включва 62 студенти, които участват доброволно в замяна на кредит за висше образование. За да се намали нестабилността на глюкозата, участниците са помолени да гладуват три часа преди началото на изследването.

Всички участници са тествани индивидуално във вкусов експеримент, по време на който консумират напитка – подсладена или плацебо – след което реакциите им са оценени с помощта на компютъризирана задача срещу опонент от същия пол. На доброволците е казано, че трябва да натиснат конкретен бутон по-бързо от партньора си (25 опита) и че по-бавният ще чуе силен шум в слушалките си. В началото на всеки опит участниците задават нивото на шум. За измерване на непровокираната агресия е използван интензитетът на шума при първия опит.

Както очакват учените, участниците, които консумират подсладена напитка, се държат по-малко агресивно, отколкото тези, приемащи плацебо*. Тези открития предлагат първото доказателство, че повишаването на нивата на кръвната захар води до намаляване на агресивното поведение.

Проучване 2

Второто проучване повтаря и разширява резултатите от първото, като тества защо глюкозата е свързана с агресията. За целите на изследването са привлечени 112 доброволци чрез онлайн реклами, разпространени в различни градове в Съединените щати.

В началото на проучването изследователският екип оценява диабетния статус, самоконтрола и агресивността на доброволците, след което всички са разпитани поотделно.

Констатациите показват, че диабетният статус корелира положително с агресивното поведение. Глюкозата е важна за самоконтрола и хората, които имат затруднения с метаболизма й, изпитват трудности и при контролирането на агресивните си импулси. Участниците със симптоми на диабет са по-малко способни да контролират емоциите си. Ниският самоконтрол от своя страна е свързан с високи нива на агресивност. Въпреки че тези резултати са корелационни, те предполагат, че агресията често започва, когато липсва самоконтрол.

Разбира се, консумацията на храна, съдържаща голямо количество захар, не трябва да се счита за панацея за ограничаване на агресията и насилието. Резултатите от двете проучвания предполагат обаче, че интервенциите, предназначени за осигуряване на метаболитна енергия, могат да насърчат хармонични социални взаимодействия.

*Benton David et al. Is raised blood glucose associated with the relief of tension? Journal of Psychosomatic Research.