Оптимизмът е вреден по време на диета

Хората, които започват диета и са оптимистично настроени имат по-малко възможности да постигнат целта си, уверяват японски учени.

Практически според специалистите от университета Дошиша в Киото негативните емоции определят промяна в поведението, която може да има благоприятни последици.

Изследването било направено върху 101 пациенти с наднормено тегло. В продължение на шест месеца те са практикували спорт, участвали са в сеанси по психотерапия и са ползвали съвети за здравословно хранене.

"Негативните емоции имат положителен ефект, защото пациентите разбират по-добре какъв е здравословният им проблем", обясняват изследователите. Предишни изследвания по този въпрос посочват, че като цяло тези, които не виждат всичко в "розово", имат по-добри резултати при изследванията.