Орехите помагат на мъжката плодовитост

Американски учени осъществили изследването върху група млади мъже между 20 и 30 години. Те трябвало да изяждат по 75 грама орехи всеки ден в продължение на три месеца. В сравнение с група мъже, които избягвали орехите, те успели да увеличат количеството и качеството на спермата си, което потенциално им дава по-добри шансове да станат бащи.

Учени от Калифорнийския университет избрали орехите, защото те са голям източник на полезни полиненаситени мазнини. Те са богати на омега 3 и омега 6 мастни киселини, срещани и в рибата, които са полезни за развитието и функционирането на спермата, но до голяма степен отсъстват от хранителния режим в западните страни.

Проф. Уенди Робинс от Калифорнийския университет заяви, че 117-те доброволци били здрави мъже непушачи. Според нея не е ясно дали орехите ще помогнат за разрешаване на проблемите с плодовитостта, но могат да имат положителен ефект.