Отказът от захар може значително да подобри здравето на човек
Отказът от захар може значително да подобри здравето на човек, показа ново изследване с участието на 700 доброволци.
Всеки един от участниците в експериментите не е консумирал захар в продължение на девет дни. Анализът на данните в края на изследването е показал, че ограничението на храни, съдържащи захар, подобряват човешкото здраве в много аспекти, а по конкретно: стабилизира се кръвното налягане, холестерола, както и концентрацията на инсулин в кръвта.
Според учените това изследване категорично доказва ползите за здравето от хранителен режим, изключващ продукти със захар. Ако такъв бъде прилаган често – 2 или 3 пъти седмично, това значително би понижило риска от редица заболявания.
Снимка: diabetescare.net
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Как и защо да спрем захарта за един месец
- Какво да правите, ако ястието ви е твърде сладко
- Горска ангелика, Горска пищялка, Дива ангелика
- Как да се откажем от сладкото
- Защо изпитваме глад за сладко или солено и как да го преодолеем
- Сладките храни по време на бременност правят децата хиперактивни
- Защо жените обичат сладкото и каква е ползата от него
- Каква храна предпочитат жените?
- За да ви е топло, хапнете сладичко
- Сладкишите повишават опасността от рак на матката с 42 процента
Коментари към Отказът от захар може значително да подобри здравето на човек