Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно За нашето здраве Положителната страна на дистанционното обучение – повече сън и понижена консумация на алкохол и кофеин

Положителната страна на дистанционното обучение – повече сън и понижена консумация на алкохол и кофеин

от 10 яну 2022г.
Редактор: Вероника Събова
Положителната страна на дистанционното обучение – повече сън и понижена консумация на алкохол и кофеин - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Затварянето на училищата по време на пандемията от COVID-19 се отрази негативно на здравето и благосъстоянието на много млади хора. Но дистанционното обучение има и положителна страна – благодарение на по-късното събуждане сутрин, много тийнейджъри съобщават за подобрено здраве и качество на живот. Поради този факт учени от Университета в Цюрих, Швейцария, смятат, че учебните занятия трябва да започват по-късно.

Първата вълна на пандемията от COVID-19 доведе до затварянето на учебните заведения в редица държави по света. Според много проучвания през този период симптомите на депресия и тревожност сред младите хора са по-често срещани, отколкото удовлетвореността и високото качество на живот. Освен това учениците, които се обучават от вкъщи, прекарват повече време пред екрана на компютъра, което означава, че са по-малко физически активни.

Проучването на учените от Университета в Цюрих обаче показва, че дистанционното обучение има положителен ефект върху здравето и благополучието на много тийнейджъри. „Учениците получиха около 75 минути повече сън на ден по време на блокирането. В същото време качеството им на живот, свързано със здравето, се подобри значително и консумацията на алкохол и кофеин намаля.“, коментира един от ръководителите на изследването Оскар Джени, професор по педиатрия.

Повечето сън в учебните дни подобрява здравето на младите хора

За целите на изследването учените провеждат онлайн въпросник, включваща 3664 гимназисти от кантон Цюрих по време на блокирането, които са попитани за техните модели на сън и качество на живот. Отговорите на участниците са сравнени с анкета от 2017 г., включваща 5308 млади хора. Резултатите показват, че през месеците, през които училищата са затворени, подрастващите стават около 90 минути по-късно в учебните дни, но си лягат средно само 15 минути по-късно. Това означава, че общото им количество сън се е увеличило с около 75 минути на ден. През почивните дни обаче се наблюдава малка разлика във времето за сън на двете групи.

Учениците, анкетирани по време на блокирането, оценяват качеството си на живот, свързано със здравето, по-високо, а количеството алкохол и кофеин, за което съобщават, че консумират, е по-малко. „Въпреки че блокирането очевидно води до по-лошо здраве и благополучие при много млади хора, нашето проучване разкрива ползите от затварянето на училищата, на които досега не е обръщано внимание.“, казва Джени.

Възможност за изследване на ефекта от по-късното започване на училище

Дефицитът на сън при подрастващите може да доведе до обща умора, тревожност и физически заболявания. Те от своя страна имат пагубен ефект върху когнитивните функции като концентрация, памет и внимание, което прави значително по-трудно ежедневното функциониране. Ранното начало на учебния ден в Швейцария е в конфликт с естествените биологично обусловени навици за сън на тийнейджърите. Тъй като трябва да стават рано за училище, много млади хора страдат от хронична липса на сън. Темата наскоро влезе в политическия дневен ред в няколко кантона в цялата страна.

„Нашите констатации ясно показват ползата от по-късното започване на училище, за да може да се осигури на младежите повече сън.“, казва Джени. Според него положителните ефекти върху здравето биха били още по-големи, ако не съществуваха отрицателните ефекти от пандемията върху психичното здраве.

Изследването е публикувано в „JAMA Network Open“.

Източник:

School closures led to more sleep and better quality of life for adolescents: https://medicalxpress.com/news/2022-01-school-closures-quality-life-adolescents

Още по темата:
  • Офталмолози сигнализират - пазете детското зрение при дистанционно обучение Офталмолози сигнализират - пазете детското зрение при дистанционно обучение
  • Някои видове вода за уста могат да спрат предаването на коронавируса Някои видове вода за уста могат да спрат предаването на коронавируса
  • Физическите упражнения – средство за намаляване на стреса от пандемията Физическите упражнения – средство за намаляване на стреса от пандемията
  • Класификация на предпазните маски срещу COVID-19 според степента им на защита Класификация на предпазните маски срещу COVID-19 според степента им на защита
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СТЕРИЛИЗАТОР ЗА ВЪЗДУХ CLEAN AIR 1 / 55 W
490.00лв.

СТЕРИЛИЗАТОР ЗА ВЪЗДУХ CLEAN AIR 1 / 55 W

Безплатна доставка за България!
СТЕРИЛИЗАТОР ЗА ВЪЗДУХ CLEAN AIR 4 / 55 W
1090.00лв.

СТЕРИЛИЗАТОР ЗА ВЪЗДУХ CLEAN AIR 4 / 55 W

Безплатна доставка за България!
ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ COVID-19 - Д-Р АННА ШУМЕЙКО, НАТАЛИЯ БОРИСОВА - СИЕЛА
15.00лв.

ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ COVID-19 - Д-Р АННА ШУМЕЙКО, НАТАЛИЯ БОРИСОВА - СИЕЛА

КОМБИНИРАН БЪРЗ АНТИГЕНЕН ТЕСТ ЗА КОРОНАВИРУС / COVID-19, ГРИП ТИП A И ГРИП ТИП B (КОЛОИДНО ЗЛАТО) * 1 ADVENT LIFE
12.00лв.

КОМБИНИРАН БЪРЗ АНТИГЕНЕН ТЕСТ ЗА КОРОНАВИРУС / COVID-19, ГРИП ТИП A И ГРИП ТИП B (КОЛОИДНО ЗЛАТО) * 1 ADVENT LIFE

КОМБИНИРАН АНТИГЕНЕН ТЕСТ 6 В 1 * 1 ADVENT LIFE
17.00лв.

КОМБИНИРАН АНТИГЕНЕН ТЕСТ 6 В 1 * 1 ADVENT LIFE

БЪРЗ АНТИГЕНЕН ТЕСТ ЗА КОРОНАВИРУС/COVID-19 Ag (ТАМПОН) * 1 PROGNOSIS BIOTECH
10.50лв.

БЪРЗ АНТИГЕНЕН ТЕСТ ЗА КОРОНАВИРУС/COVID-19 Ag (ТАМПОН) * 1 PROGNOSIS BIOTECH

Коментари към Положителната страна на дистанционното обучение – повече сън и понижена консумация на алкохол и кофеин

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Положителната страна на дистанционното обучение – повече сън и понижена консумация на алкохол и кофеин
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 07:16
    Коментирайте "Положителната страна на дистанционното обучение – повече сън и понижена консумация на алкохол и кофеин"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • Кирил Петков: От януари 2022 г. всеки пенсионер, който се ваксинира срещу COVID-19, ще получи добавка от 75 лв.
  • Nimbus – „облачният“ вирус, който отново разбуни духовете
  • Армия в бяло - Крадец на препитание - д-р Чавдар Попов, САЩ
  • Истини и митове за здравеопазването в Куба
  • Предпазва ли витамин D от COVID-19
  • Новият коронавирус активира антитела от стари коронавирусни инфекции
  • Дистанционно обучение за учениците - на какво мнение сте за тази възможност
  • В Русия регистрираха „МИР-19“ - лекарство срещу COVID-19, разработено от Института по имунология
  • Възможност за използване на L-лизин в терапията на болни с Covid-19
  • Голямото напускане: Как компаниите накараха персонала си да напусне работа в условия на пандемия
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Дълголетие и повече жизнена енергия - анкета

преди 150 дни, 16 часа и 26 мин.

Прием на мелатонин и алкохол - опасна комбинация

преди 248 дни, 15 часа и 12 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 15 часа и 27 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 8 часа и 8 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 14 часа и 59 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 22 часа и 1 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival