Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Правенето на много неща едновременно убива мозъка

Правенето на много неща едновременно убива мозъка

от 13 фев 2016г., обновено на 16 фев 2016г.
Правенето на много неща едновременно убива мозъка - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Правенето на много неща едновременно убива мозъка, твърдят учени.

Според тях нашите мозъци не са устроени да действат многофункционално, а са проектирани да се съсредоточат върху едно нещо в даден момент. Затова т.нар. "мултитаскинг" само забавя мозъчните функции.

Неврологът Ърл Милър отбелязва, че мозъците не са свързани с многофункционалност. И когато хората мислят, че правят много неща едновременно, всъщност просто прескачат от една задача към друга много бързо и всеки път, в който това се случи, има когнитивна цена.

Постоянното превключване между различни задачи насърчава вредни за мозъка мозъчни навици. Когато завършим една малка задача (изпращане на имейл, отговор на въпрос), се отключва хормонът допамин, отговорен за чувството на удовлетворение. Мозъците ни обичат този хормон и така се стимулираме към мултитаскинг, за да получим незабавно удовлетворение. Това обаче създава опасна връзка, която ни кара да мислим, че сме свършили много работа, макар това да не е така. Според някои експерти дори проверяването на Фейсбук и Туитър е невронно пристрастяване.



Мултитаскингът едновременно понижава качеството и ефективността на работа, защото прави по-трудно организирането на мислите и филтрирането на ненужната информация. проучване на Лондонския университет дори сочи, че хората, които правят много неща едновременно, докато изпълняват когнитнивни задачи, имат сериозни спадове в своето IQ. Оказва се дори, че спадовете в коефициента на интелигентност са подобни на тези при безсънна нощ или при пушене на марихуана. Ужасна мисъл, нали?

Мултитаскингът също така увеличава производството на кортизол - хормон на стреса. Когато мозъкът ни непрекъснато превключва между задачите, това оставя у нас чувство на стрес и умора, карайки ни да се чувстваме психически изтощени, дори когато работният ден едва е започнал.

Според експертите най-голям принос за хаоса на мултитаскинга имат имейлите. Учените установяват, че дори мисълта за непрочетено ново писмо може да намали нашето IQ а 10 точки. Постоянното проверяване на пощата също ни разсейва, а проучване на Глобалния институт "Маккинси" установява, че служителите прекарват 28% от работната си седмица в проверка на имейли.

Едно проучване на университета в Съсекс дори алармира, че многозадачността може да нанесе перманентни когнитивни вреди, водещи до по-малка мозъчна плътност.
Експертите съветват да предпазим мозъка си от мултитаскинг чрез създаване на график. Да проверяваме имейлите си само 3 пъти на ден - сутрин, на обяд и преди тръгване, да изключим текстовите известия и да не проверяваме толкова често телефона си и социалните мрежи.

Още по темата:
  • Прекалената употреба на калкулатор  уврежда мозъка Прекалената употреба на калкулатор уврежда мозъка
  • Как влияе кофеинът на кръвообращението в мозъка Как влияе кофеинът на кръвообращението в мозъка
  • Паразит, причиняващ токсоплазмоза, влошава умствените способности на децата Паразит, причиняващ токсоплазмоза, влошава умствените способности на децата
  • Солта уврежда мозъка Солта уврежда мозъка
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ТИП ОФИС
45.00лв. / 23.01 €

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ТИП ОФИС

ЗИМАТА НА НАШИТЕ ПИСМА - АНХЕЛЕС ДОНЯТЕ - ХЕРМЕС
17.95лв. / 9.18 €

ЗИМАТА НА НАШИТЕ ПИСМА - АНХЕЛЕС ДОНЯТЕ - ХЕРМЕС

ВАРИТЕКС ЦЕЛИ СИЛИКОНОВИ СТЕЛКИ ЗА КОРИГИРАНЕ НА НАПРЕЧЕН И НАДЛЪЖЕН СВОД модел 542
46.00лв. / 23.52 €

ВАРИТЕКС ЦЕЛИ СИЛИКОНОВИ СТЕЛКИ ЗА КОРИГИРАНЕ НА НАПРЕЧЕН И НАДЛЪЖЕН СВОД модел 542

VIKING-T МЪЖКИ ОБУВКИ HENNY BLUE 39-47
105.00лв. / 53.69 €

VIKING-T МЪЖКИ ОБУВКИ HENNY BLUE 39-47

VIKING-T МЪЖКИ ОБУВКИ HENNY GREY 39-46
105.00лв. / 53.69 €

VIKING-T МЪЖКИ ОБУВКИ HENNY GREY 39-46

VIKING-T ДАМСКИ ОБУВКИ SUNNY LILAC 36-41
93.80лв. / 47.96 €

VIKING-T ДАМСКИ ОБУВКИ SUNNY LILAC 36-41

Коментари към Правенето на много неща едновременно убива мозъка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Правенето на много неща едновременно убива мозъка
    www.framar.bg 
    на 17 August 2025 в 20:38
    Коментирайте "Правенето на много неща едновременно убива мозъка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • Доц. Гефен: Суперейджърите са хора над 80 години с мозък като бръснач
  • Компютърна томография (КТ) на глава
  • Лекарства, увреждащи черния дроб
  • Електроенцефалограма (ЕЕГ)
  • Възстановяване след сътресение на мозъка
  • Как да подсилим паметта си
  • "Тихото напускане“ или защо служителите губят мотивация
  • Солариум: лечебни ползи и рискове
  • Защо слушаме многократно любимите си песни
  • 5 рискови лекарствени комбинации
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
ДефибрилацияДефибрилация

Дефибрилация

от 16 авг 2025г.Прочети повече
Инфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечениеИнфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечение

Инфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечение

от 16 авг 2025г.Прочети повече
Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни ИталияНазначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

от 15 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 32 дни, 7 часа и 20 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 37 дни, 10 часа и 42 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОСТ - НЕПРОЛ М гел 50 г

ЛАЙФ ЕКСТЕНШЪН ФУКОИДАН капсули * 60

МЕТАЛЕН КАПАН ЗА ПЛЪХОВЕ K - 3003

ОЛАНЗАКОН таблетки 10 мг * 28 ФАРМАКОНС

АБОФАРМА МАГНЕФОРС ЛИКУИД + В6 СТИК с вкус на кола * 20

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ТАВАНИК таблетки 500 мг * 7 САНОФИ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 авг 2025г. в 22:57:26

ТАВАНИК таблетки 500 мг * 7 САНОФИ

Коментар на: Петко Стоянов от 16 авг 2025г. в 21:18:41

ПРИМЛАЙФ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА капсули 500 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 авг 2025г. в 19:21:00

Възпаление на кръвоносните съдове

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 авг 2025г. в 19:19:52

СИОФОР таблетки 1000 мг * 30 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 авг 2025г. в 19:16:30
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival