Прекалените тренировки увеличават риска от появата на плаки в артериите

Тренирането повече от седем часа седмично увеличава риска от натрупване на плаки в артериите. Но опасността важи само за белите мъже, не и за жените и чернокожите.

Това сочи изследване, което е направено сред 3200 участници между 18- и 30-годишна възраст. То е проведено от 1985 г. до 2011 г. и е дело на учени от университета в Чикаго, Илинойс. Анализът на резултатите показва, че рискът от натрупване на плаки при белите мъже е цели 86%, ако редовно превишават седемте часа седмично тренировка, съобщава 24 часа, цитирайки БТА и ЮПИ.

Дипика Ладу, автор на проучването, се изненадва от получените резултати, тъй като е известно схващането, че движението лекува и помага за предотвратяването на много заболявания. Но поставянето на подобно ограничение във физическата активност и влиянието му върху сърдечносъдовото здраве учудва специалистите.

По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: imgacademy.com

Още по темата:

• Слънцето помага в борбата срещу зъбната плака
• Защо сиренето е толкова полезно за зъбите ни
• Интензивни упражнения след инсулт
• Масажът след тренировка действа като лекарство