Прекалените тренировки увеличават риска от появата на плаки в артериите
Тренирането повече от седем часа седмично увеличава риска от натрупване на плаки в артериите. Но опасността важи само за белите мъже, не и за жените и чернокожите.
Това сочи изследване, което е направено сред 3200 участници между 18- и 30-годишна възраст. То е проведено от 1985 г. до 2011 г. и е дело на учени от университета в Чикаго, Илинойс. Анализът на резултатите показва, че рискът от натрупване на плаки при белите мъже е цели 86%, ако редовно превишават седемте часа седмично тренировка, съобщава 24 часа, цитирайки БТА и ЮПИ.
Дипика Ладу, автор на проучването, се изненадва от получените резултати, тъй като е известно схващането, че движението лекува и помага за предотвратяването на много заболявания. Но поставянето на подобно ограничение във физическата активност и влиянието му върху сърдечносъдовото здраве учудва специалистите.
По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: imgacademy.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
АРМАГЕДОН СПОРТС ВЪТРЕШНИ РЪКАВИЦИ GEL TECH размери S / M, L / XL
АРМАГЕДОН СПОРТС ФИТНЕС РЪКАВИЦИ УНИСЕКС размери S, M, L, XL
4+ НУТРИШЪН CRM+ 400 г
КАНТАРЕУС АМИНО ЛАЙВ капсули * 45
ЛАСТИЧНА ЛЕНТА OPPO 5 м. / 15 см. - СТЕПЕН НА НАТОВАРВАНЕ - ЛЕКА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Природни средства срещу зъбен камък
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Ултразвуково изследване на каротидни артерии
- 6 витамини и минерали, които може би ви липсват
- Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
- 7 начина за развиване на издръжливост
- 7 тренировки с ходене, с които да отслабнете и влезете във форма
- 10 тренировки за напреднали за големи гърди
Коментари към Прекалените тренировки увеличават риска от появата на плаки в артериите