Прекалените тренировки увеличават риска от появата на плаки в артериите

Тренирането повече от седем часа седмично увеличава риска от натрупване на плаки в артериите. Но опасността важи само за белите мъже, не и за жените и чернокожите.
Това сочи изследване, което е направено сред 3200 участници между 18- и 30-годишна възраст. То е проведено от 1985 г. до 2011 г. и е дело на учени от университета в Чикаго, Илинойс. Анализът на резултатите показва, че рискът от натрупване на плаки при белите мъже е цели 86%, ако редовно превишават седемте часа седмично тренировка, съобщава 24 часа, цитирайки БТА и ЮПИ.
Дипика Ладу, автор на проучването, се изненадва от получените резултати, тъй като е известно схващането, че движението лекува и помага за предотвратяването на много заболявания. Но поставянето на подобно ограничение във физическата активност и влиянието му върху сърдечносъдовото здраве учудва специалистите.
По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: imgacademy.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХАРБИНГЕР ДАМСКИ РЪКАВИЦИ ЗА ФИТНЕС POWER
ОСТРОВИТ БУТИЛКА ЗА ВОДА 600 мл
ПЮР НУТРИШЪН СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН ИЗОЛАТ 450 г
НУТРИКОСТ L-ЦИТРУЛИН капсули * 180
МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ УЕЙТ ГЕЙНЪР 5 кг
ВИ-ШЕЙП КРЕАТИН МОНОХИДРАТ 500 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Природни средства срещу зъбен камък
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
- Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
- Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
- Ултразвуково изследване на каротидни артерии
- Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Фитнес през лятото - интервални тренировки на плажа
Коментари към Прекалените тренировки увеличават риска от появата на плаки в артериите