Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа от природата Руколата притежава защитни свойства срещу рака

Руколата притежава защитни свойства срещу рака

от 23 май 2018г., обновено на 10 май 2021г.
Редактор: Вероника Събова
Руколата притежава защитни свойства срещу рака - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Въпреки че руколата е по-малко известен кръстоцветен зеленчук, той осигурява много от същите ползи като другите представители на семейство Brassicaceae, включващо броколи, кейл (къдраво зеле) и брюкселско зеле. Растението, използвано предимно за салати, има отличителен пиперлив аромат и вкус, зад които се крият различни лечебни свойства, вариращи от поддържане на здравето на очите, през това на костите до борбата с рака.

Руколата съдържа много полезни съединения, които притежават мощни противоракови и детоксикиращи свойства. Известно е, че кръстоцветният зеленчук съдържа фитохимикали като тиоцинати, сулфорафан и индоли, за които е доказано, че помагат при редица ракови заболявания.

Зеленчуците и ракът

Високият прием на зеленчуци е един от крайъгълните камъни на здравословното хранене и е препоръчан на широката общественост за намаляване на риска от ракови заболявания, които са сред най-честите причини за преждевременна смърт в световен мащаб. Тези препоръки до голяма степен се основават на констатации от епидемиологични проучвания, които показват връзка между редовната консумация на зеленчуци и понижения риск от развитие на някои видове рак. Въпреки това все още не е определен оптимален прием на зеленчуци за намаляване на риска от ракови заболявания и преждевременна смърт. Това се дължи на факта, че препоръките за хранителен прием варират в световен мащаб.

Руколата – зеленчукът с мощни противоракови свойства

Докато цялостната здравословна диета, богато на зеленчуци, намалява значително риска от ракови заболявания, редица проучвания показват, че някои групи растения имат специфични противоракови свойства.

Мета-анализ от 2017 г. разкрива връзка между по-високата консумация на рукола и намален общ риск от рак, както и понижена вероятност от смърт.

Известно е, че кръстоцветните зеленчуци са източник на глюкозинолати, които са отговорни за горчивия вкус и понижения риск от развитие на ракови заболявания. Човешкият организъм разгражда глюкозинолатите до редица полезни съединения, включително сулфорафан. Според изследователите това съединение може да инхибира ензима хистон деацетилаза (HDAC), който участва в процеса на формиране на ракови клетки.

Способността да се потиска HDAC може да направи храните, които съдържат сулфорафат, потенциално значима част от лечението на раковите заболявания в бъдеще, категорични са изследователите.

Сред редицата полезни съединения, съдържащи се в руколата, е и фолатът, който е форма на витамин В9. Неговият прием е особено препоръчителен, тъй като стимулира производството на серотонин и червени кръвни клетки. Фолатът е изследван и срещу други състояния като болест на Алцхаймер, диабет, депресия и сърдечни заболявания.

Според изследователите руколата е по-добра от останалите листни зеленчуци в едно отношение – има ниско съдържание на оксалати. Това са химикали, които потискат абсорбцията на минерали в тялото. Затова консумирането на растението позволява на организма да поема повече от тези полезни вещества от другите храни.

Редица доклади свързват диетите с високо съдържание на кръстоцветни зеленчуци с намален риск от рак на гърдата, колоректален рак, рак на белия дроб, рак на простатата и други. Въпреки това изследванията са ограничени и учените се нуждаят от повече висококачествени доказателства, преди да потвърдят тези ползи.

Специалистите предупреждават, че при избора на храни за предотвратяване на определени болести и поддържане на цялостното здраве човек е добре да се придържа към диети, включващи разнообразни хранителни вещества, отколкото да се концентрира върху отделни храни.

Източник:

medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, freepik.com

Още по темата:
  • Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
  • Известната в целия свят рецепта с лимон и сода против рак и още практически съвети Известната в целия свят рецепта с лимон и сода против рак и още практически съвети
  • Ето какво може да ви причини климатикът при нагрят от слънцето автомобил Ето какво може да ви причини климатикът при нагрят от слънцето автомобил
  • Отстраняването на тимусната жлеза повишава риска от рак и преждевременна смърт Отстраняването на тимусната жлеза повишава риска от рак и преждевременна смърт
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ КОСА желирани таблетки * 60
60.50лв.

ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ КОСА желирани таблетки * 60

ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ЗА ЕСТЕСТВЕН РАСТЕЖ НА КОСАТА желирани таблетки * 60
60.50лв.

ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ЗА ЕСТЕСТВЕН РАСТЕЖ НА КОСАТА желирани таблетки * 60

СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 250 мл
21.95лв.

СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 250 мл

ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА капсули * 30
50.00лв.

ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА капсули * 30

СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 30 мл
7.90лв.

СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 30 мл

ЛЮКСЕОЛ БИОТИН + РУКОЛА капсули * 90
61.20лв.

ЛЮКСЕОЛ БИОТИН + РУКОЛА капсули * 90

Коментари към Руколата притежава защитни свойства срещу рака

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Руколата притежава защитни свойства срещу рака
    www.framar.bg 
    на 19 July 2025 в 19:22
    Коментирайте "Руколата притежава защитни свойства срещу рака"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа от природата
  • Д-р Таня Стоянова: Надявам се за нашите деца ракът да бъде лечим също като грипа
  • Теснолистна върбовка, Иван чай, Огнена трева
  • Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
  • Цитонамазка (ПАП-тест) и течно-базирана цитология
  • Лекува ли витамин В17 рак?
  • Хирургично отстраняване на лимфни възли
  • Тученица
  • Смъртоносна гъбичка от гробницата на Тутанкамон помага в борбата с рака
  • Известната в целия свят рецепта с лимон и сода против рак и още практически съвети
  • Хирургично отстраняване на матката (Хистеректомия)
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Международен форум "Заедно срещу сколиозата" - 7 юни, 2025 година - София

преди 82 дни, 5 часа и 45 мин.

Международен форум "Заедно срещу сколиозата" - 29 юни, 2024 година - София

преди 395 дни, 10 часа и 58 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 3 дни, 6 часа и 4 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 8 дни, 9 часа и 26 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 10 дни, 9 часа и 3 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 15 дни, 7 часа и 23 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИБУПРОФЕН ПОЛФА таблетки 200 мг * 20

КАНТАБ ПЛЮС таблетки 32 мг / 12.5 мг * 28 НОБЕЛ

АКАРД таблетки 150 мг * 30

ДЖЕЙМИСЪН ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули 500 мг * 60

НАЗО ЛИБЕРО ХИПЕРТОНИЧЕН НАЗАЛЕН СПРЕЙ С МЕНТОЛ И ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:33:19

БОТАЛАЙФ МАСЛО ЗА ДИАБЕТИЦИ ГЛИКА 250 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:20:20

КАФЕТИН ФОРТЕ таблетки * 12 АЛКАЛОИД

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:16:46

БЕТАСЕРК таблетки 24 мг * 20 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:05:20

АЦИКЛОВИР AL таблетки 800 мг * 35

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 12:50:39
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival