Системното преяждане води до загуба на паметта

Приемът на по-голямо количество калории на ден води до загуба на паметта. Особено застрашени са тези, които консумират над 2100 ккал дневно.

Изводът е на американски учени с ръководител д-р Йонас Геда от Медицинска клиника в Аризона, САЩ.

Според изследователите системното преяждане може да увеличи риска от загуба на паметта в напреднала възраст, при това доста повече от два пъти.

Учените са анкетирали общо 1200 души на възраст между 70 и 89 години, които не са имали никакви признаци на деменция. Участниците са били тествани чрез въпросници за начина им на хранене. При изследването са взети предвид и други фактори, които биха могли да повлияят на загубата на памет, като нивото на образование, данни за прекарани инсулт, захарен диабет или депресия.

При тестването доброволците са били разделени в три групи. В първата група били тези, които консумирали по 600-1500 ккал дневно, във втора група хората с консумация на 1500-2100 ккал дневно и в третата група, консумиращите по 2100-6000 ккал дневно.

Участниците в първите две групи не показали големи различия по отношение на паметта, докато при тези от третата група, които приемали над 2100 ккал дневно, значително се повишили проблемите с паметта.

Според изследователския екип приемът на по-малко калории дневно може не само да забави развитието на когнитивни нарушения при хора в напреднала възраст, но и дори може да предотврати развитието на болестта на Алцхаймер.

Известно е, че възрастта е един от най-важните рискови фактори за деменция, но здравословният начин на живот, който включва балансирана диета и редовни физически упражнения, до голяма степен може да подобри общото състояние на човек, да предотврати развитието на деменция, както и други хронични заболявания.

Резултатите от това проучване са били представени по време на годишната конференция на Американската академия по неврология.