Сок от моркови прочиства организма

Морковите са не само вкусни, но имат и голямо прочистващо действие върху организма. Те имат високо съдържание на захари, но са и много добри регулатори на кръвната захар. Морковите не са само с оранжев цвят, те биват оцветени в бяло, жълто, лилаво и червено. Морковът е отличен източник на провитамин А, витамини С, Д, Е, К, В1 и В6. Той е богат на биотин, калий, калций, магнезий, фосфор, натрий и някои микроелементи. Известната съставка каротин, която се съдържа в морковите, е мощен антиоксидант, който лекува много заболявания. Ето някои нарушения, които могат да бъдат спрени, ако редовно пиете сок от моркови.

- Елементите, съдържащи се в морковите, спомагат за балансирането на киселинността на кръвта и кръвната захар.

- Морковите помагат при детоксикация на черния дроб, имат прочистващи свойства и подпомагат прочистването на кожата от акне, което е предизвикано от токсичността в кръвта.

- Морковите могат да помогнат за лекуването на анемия. Техните молекули са най-близо до човешките молекули на хемоглобина, което ги прави много полезни в изграждането на кръвта.

- Високата прочистваща сила на морковите предпазва от артериални отлагания и по този начин защитава организма от заболявания като атеросклероза.

- Антиоксидантите, съдържащи се в морковите ,ефективно защитават дихателната система от инфекции и предпазват организма от астма.

- Приучванията показват, че ако изяждаме по един морков на ден, значително можем да намалим риска от рак.

- Пектинът в морковите намалява серумните нива на холестерола.

- Сокът от моркови е много ефективен при облекчаването на запушен нос, болно гърло, синузит и други подобни нарушения.

- Пет части сок от моркови, смесен с една част сок от спанак, регулира хроничните проблеми.

- Бета-каротинът, лутеинът и зеаксантинът са някои от най-добрите хранителни вещества, които спомагат за засилване на имунната система чрез увеличаване на производството и работата на белите кръвни клетки.

- Пиенето на сок от моркови редовно по време на бременност, особено през последните няколко месеца, ще намали шансовете за поява на жълтеница при бебето.