Фруктозата и оризът са важни елементи за пречистване на черния дроб

Фруктозата е подходяща за изчистване на токсините от черния дроб. Есента е богата на плодове, така че няма никакъв проблем да си набавим необходимото количество плодова захар. Вторият елемент, който ни е необходим за целта, е оризът, който се намира във всяко домакинство. Третият е английската сол, която можем да си набавим от всяка аптека.

Започва се сутринта с най-неприятното - изпиването на чаша вода, в която сме разтворили супена лъжица английска сол. Тя изтегля към дебелото черво течностите, а заедно с тях и токсините. След половин час вече можем да пристъпим към по-приятната част от процедурата - хапването на плодове. На пазара все още има в изобилия дини, а те са особено подходящи за целта. Можем да си разрешим от един до два килограма от тях през този разтоварващ ден, като ги разделим на пет порции. Вместо дини можем да проведем процедурата с помощта на пъпеши или праскови.

Разтоварващият ден включва и приемането на оризова супа. Тя се приготвя, като 80 - 100 г ориз се сваряват в 1 - 1,5 л вода, след което се добавят нарязани копър и магданоз. Може да се овкуси с малко калиева сол, която за разлика от обикновената не задържа водата в тялото. От своя страна оризът изтегля натрий от тялото и свързаната с натрия вода.

За допълващо действие на очистителния режим, не приемайте твърд алкохол и месни продукти.