Солта уврежда мозъка
Възрастните хора, в чиято храна има много сол и които не се движат, губят умствените си способности по-бързо от останалите, които спазват здравните препоръки.
Вредата от солта за сърцето е добре известна, но въздействието й върху мозъка се изследва за първи път.
Учените от университета в Торонто са проследили три години колко сол приемат и колко се движат 1262 мъже и жени на възраст от 67 до 84 години. Те оценили и умственото им състояние в началото на изследването и в края на всяка година.
Резултатите показват, че комбинацията от много сол и липса на движение е особено пагубна за по-възрастните. Като голямо количество се определя над 3090 мг чист натрий. Това е малко повече от чаена лъжичка сол (7,7 г). Някои от участниците в изследването са приемали почти три пъти повече сол.
Предишно изследване показа, че хората, които намалят приемания натриев хлорид с около 3 грама дневно (колкото има в шест филии хляб), намаляват с една четвърт опасността от сърдечно-съдови заболявания.
За Framar.bg: Благоевград.eu - новините от регион Благоевград
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СИЙСТАРС КРИСТАЛНИ МИНЕРАЛНИ СОЛИ С ЛАВАНДУЛА 100 гр.
СОЛ ЗА СЪДОМИЯЛНИ МАШИНИ 2.5 кг ETAMINE DU LYS
НовСИЙСТАРС КРИСТАЛНИ МИНЕРАЛНИ СОЛИ С РОЗМАРИН 100 гр.
АКВАСОРС ХИМАЛАЙСКА КАМЕННА КРИСТАЛНА СОЛ 400 г.
ЕКВИЛИБРА ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ С АЛОЕ ВЕРА 250 мл
СОЛИ ВКУСНО 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Какво лекува английската сол
- Компютърна томография (КТ) на глава
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- ЯМР с магнитно поле от 11,7 тесла показва мозъка по невероятен начин
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Лечение при хипотония (ниско кръвно налягане)
Коментари към Солта уврежда мозъка