Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Отслабване и спорт Според учени веганската диета подобрява телесното тегло и нормализира кръвната захар

Според учени веганската диета подобрява телесното тегло и нормализира кръвната захар

от 27 сеп 2019г., обновено на 27 юни 2023г.
Редактор: Вероника Събова
Според учени веганската диета подобрява телесното тегло и нормализира кръвната захар - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ново изследване на Лекарския комитет за отговорна медицина, представено на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на диабета в Барселона, Испания, предполага, че спазването на веганска диета за период от 16 седмици може да засили чревните микроби, които са свързват със значителни подобрения на телесното тегло и нормализиране нивата на кръвната захар.

Чревната микробиома играе важна роля в регулирането на теглото, развитието на метаболитен синдром и диабет тип 2. Целта на настоящето проучване е да се изследва ефекта на диетата на растителна основа върху микробиотичния състав на червата, телесното тегло, телесния състав и инсулиновата резистентност при възрастни със затлъстяване без анамнеза за диабет.

Изследването включва 147 доброволци, разделени в две групи. Проследяването е с продължителност 16 седмици. Първата група трябва да спазва веганска диета с ниско съдържание на мазнини, а участниците във втората да не променят ежедневния си режим на хранене, който са имали до този момент. В началото и в края на проучването учените оценяват микробиотичния състав на червата, телесния състав и чувствителността към инсулин.

Констатациите показват, че доброволците, подложени на диета на растителна основа, отбелязват значително намаляване на теглото (средно 5,8 кг), поради понижаване на мастната маса, и нарастване на инсулиновата чувствителност.

„Това проучване изследва връзката между промените в микробиомата на червата и тези на телесното тегло, телесния състав и инсулиновата чувствителност. Основната промяна в състава на микробиома на червата се дължи на повишеното относително съдържание на бактерии, произвеждащи късоверижни мастни киселини, които се хранят с фибри. Следователно, високото съдържание на диетични фибри изглежда е от съществено значение за промените, наблюдавани в нашето проучване“, обясняват изследователите.

Как да контролираме кръвната захар - видео

 

 


 

Източник:

medicalxpress.com

Още по темата:
  • Суровата веганска диета крие рискове за здравето Суровата веганска диета крие рискове за здравето
  • Вегански хранителен режим намалява теглото и понижава риска от сърдечни заболявания Вегански хранителен режим намалява теглото и понижава риска от сърдечни заболявания
  • Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
  • Диетично хранене след вирусен хепатит Диетично хранене след вирусен хепатит
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
6.20лв.

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО
5.60лв.

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО

ОСТРОВИТ CREAMETTO ШОКОЛАД С ЛЕШНИК 350 г
12.95лв.

ОСТРОВИТ CREAMETTO ШОКОЛАД С ЛЕШНИК 350 г

ОСТРОВИТ ДИЕТИЧНИ СПАГЕТИ 250 г
6.95лв.

ОСТРОВИТ ДИЕТИЧНИ СПАГЕТИ 250 г

ПРОТЕИНИ СИ ПРОТЕИНОВО МЮСЛИ 250 г
9.50лв.

ПРОТЕИНИ СИ ПРОТЕИНОВО МЮСЛИ 250 г

ОСТРОВИТ CREAMETTO ШОКОЛАД 350 г
12.95лв.

ОСТРОВИТ CREAMETTO ШОКОЛАД 350 г

Коментари към Според учени веганската диета подобрява телесното тегло и нормализира кръвната захар

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Според учени веганската диета подобрява телесното тегло и нормализира кръвната захар
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 22:47
    Коментирайте "Според учени веганската диета подобрява телесното тегло и нормализира кръвната захар"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Отслабване и спорт
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • Лечение при панкреатит
  • Хранене според кръвната група - кръвна група А
  • Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
  • Диета GAPS или Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС)
  • Лечение на анална фисура
  • Лечение при хипотония (ниско кръвно налягане)
  • Диетично хранене след вирусен хепатит
  • Хранене според кръвната група - кръвна група тип АВ
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо отслабваме, когато имаме висока кръвна захар и диабет?

преди 168 дни, 6 часа и 44 мин.

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 197 дни, 12 часа и 38 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 12 часа и 52 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 12 часа и 29 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 10 часа и 48 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 6 часа и 58 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival