Спортът и здравословното хранене подобряват плодовитостта при жени с поликистозни яйчници

Жените, засегнати от синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ), могат да подобрят плодовитостта си чрез намаляване на телесното тегло и редовна физическа активност, според ново проучване. Публикувано в списание „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“, изследването може да бъде добра новини за милионите жени, страдащи от СПКЯ – най-честата причина за безплодие.

“Констатациите потвърждават това, което отдавна подозирахме, а именно, че физическите упражнения и здравословната диета могат да подобрят плодовитостта при жените със синдром на поликистозните яйчници.“, казва съавторът на изследването д-р Ричард С. Легро, професор по акушерство и гинекология и обществени здравни науки в „Pennsylvania State University College of Medicine”.

Какво представлява синдромът на поликистозните яйчници?

Синдромът на поликистозните яйчници представлява полиетиологично заболяване, което се характеризира със смущения в нивата на женските полови хормони (естроген и прогестерон) и повишено производство на мъжки полови хормони (андрогени), водещи до образуването на малки кисти по повърхността на яйчниците. Симптомите на заболяването включват болка в таза, прекомерно окосмяване, наддаване на тегло и затлъстяване, поява на акне, тревожност и депресия, нередовен менструален цикъл, безплодие.

Най-често на жените със СПКЯ се предписват противозачатъчни хапчета за регулиране на производството на хормони, за които е научно доказано, че могат да подобрят плодовитостта.

Проучването

Проучването има за цел да сравни различните терапии при синдром на поликистозните яйчници, включително противозачатъчни хапчета, за оценка на въздействието, което оказват върху плодовитостта.

В изследването са включени 149 жени със СПКЯ, които са разпределени на случаен принцип в три интервенционни групи. На жените от първата група се предоставят противозачатъчни хапчета, тези от втората са подложени на здравословна диета и редовни физически упражнения, а за дамите от третата е направена комбинация от двете интервенции. Всички участници в проучването спазват промените в начина на живот и препоръките на изследователите за период от четири месеца.

Жените, включени в изследването, са на възраст между 18 и 40 години и са с наднормено тегло или затлъстяване – известен рисков фактор както за синдром на поликистозните яйчници, така и за женско безплодие.

Промените в начина на живот са важни за жените със СПКЯ, които искат да заченат

След приключване на 4-месечния период на проучването при всяка жена са предизвикани четири овулации с помощта на медикаменти. Изследователите установяват, че с течение на времето пет от 49-те жени от групата на противозачатъчните хапчета успяват да забременеят. За сравнение, 13 от 50-те жени, подложени на здравословна диета и физически упражнения, и 12 от 50-те жени в комбинираната интервенционна група зачеват.

Комбинирането на противозачатъчни хапчета с промени в начина на живот има няколко благоприятни резултата. Жените, подложени на тази интервенция, са по-склонни да овулират, отколкото тези, на които са предписани единствено медикаменти, като същевременно имат по-добра инсулинова чувствителност и по-ниски нива на триглицериди в кръвта.

„Изследването показва, че отслабването преди зачеване и физическата активност подобряват репродуктивното и метаболитното здраве на жените. За разлика от това, използването само на орални контрацептиви може да влоши метаболитния профил, без да подобри овулацията. Промените в начина на живот са важна част от всеки подход за подобряване на плодовитостта при жени със синдром на поликистозните яйчници, които са с наднормено тегло или затлъстяване.“, споделя д-р Легро.