Стремежът към пефектен живот ни причинява депресия

Стремежът към перфекционизъм във всяко отношение може да доведе до тежки депресивни състояния.

Мечтите за перфектен живот, идеално почистена къща, кариера на върха, щастливо семейство и безупречно тяло са безсмислени и само могат да ви навредят. Всички усилия, които жените полагат, за да са перфектни, причиняват депресия и водят до хроничен перфекционизъм. Доказано е, че непрекъснатият стремеж към съвършенство неизбежно свършват с провал, защото перфектни неща не съществуват.

В преследване на идеалистичните си цели рискувате да свършите на антидепресанти. 40% от жените и 20% от мъжете смятат, че не може да има едновременно добра кариера и голямо семейство. Проучване също така показва, че 63% от работещите майки страдат от стрес, а при мъжете цифрата е по-малка - 51%.

За Framar.bg: Актуално.ком