Стресът може да провокира загуба на зрение

Знаете ли, че стресът може да повлияе негативно на вашето зрение? Да, нервното напрежение може да причини безпокойство, депресия, повишено кръвно налягане, храносмилателни проблеми, мигрена, както и промени в зрението. Известно е, че когато сме силно стресирани и тревожни, високите нива на адреналин могат да предизвикат натиск върху очите, който да доведе до замъглено зрение. Освен това хората, страдащи от непрекъснато безпокойство, е възможно да изпитват постоянно напрежение в очите през деня, което обикновено е придружено със силно главоболие. Ново проучване на германски изследователи разкрива, че хроничният стрес може да провокира загуба на зрение.

Емоции и проблеми със зрението

Терминът функционална или истерична загуба на зрение се използва за описване на всяко увреждане на зрението, което не може да бъде обяснено с патология или структурни аномалии. Той също се описва като „нарушение на преобразуването“, при което потиснатите емоции (страх, гняв) оказват отрицателно влияние на зрението. При това състояние пациентите нямат проблеми с очната моторика, но страдат от значително намаляване на зрителната острота.

Според д-р Джон Сарно, професор по рехабилитация в Медицинското училище в Ню Йорк, влошеното зрение е физическа проява на потиснатите емоции. Истеричната амблиопия (здраво око, което има намалено зрение) отговаря изключително точно на убеждението на Сарно, че човешкият мозък се фокусира върху физическите симптоми, а не върху емоциите.

Може ли хроничният стрес да причини загуба на зрението?

Когато тялото е под стрес, зениците се разширяват, с цел проникване на повече светлина, за да се открояват по-ясно потенциалните заплахи. Високите нива на адреналин обаче могат да предизвикат натиск върху очите, който да доведе до замъглено зрение.

„Много пациенти невинаги са наясно с въздействието на стреса върху здравето и функциите на очите.“, казва Барбара Хорн, президент на Американската оптична асоциация. „Въздействието на стреса върху очите може да варира от лек дискомфорт до тежка загуба на зрението.“

Да, стресът може да е причина за потрепване на окото, известно също като миокимия на клепача. Трептенето на клепачите е резултат от непрекъснатото свиване на окулиращия мускул на орбикулариса. Потрепването обикновено е само на клепача на едното око, доброкачествено и временно.

Стресът обаче може да доведе и до загуба на зрението. До това заключение стигат изследователи от Магбургския университет, Германия. Според тях продължаващият психологически стрес и свързаното с него повишено ниво на кортизол (хормон на стреса) са рискови фактори за развитие и прогресия на загубата на зрение.

Германските изследователите разглеждат стотици предишни научни изследвания и клинични доклади, анализиращи връзката между стреса и очните заболявания. Анализите показват, че напрежението в работата или вкъщи може да причини повишено налягане в очите или да предизвика увреждащо възпаление. Учените откриват също, че намаляването на нивата на стрес е в състояние да обърне процеса и да възстанови част от зрението.

Ръководителят на проучването проф. Бернхард Сабел, директор на Института по медицинска психология към Магбургския университет, отбелязва, че непрекъснатият стрес и повишените нива на кортизол оказват отрицателно влияние върху очите и мозъка, като нарушават притока на кръв към тях. Кортизолът може да бъде една от основните причини за сериозни очни заболявания, включително глаукома, оптична невропатия, диабетна ретинопатия и свързаната с възрастта дегенерация на макулата.

Как да намалим отрицателното влияние на стреса върху зрението?

Изследователите препоръчват комбинация от методи за намаляване на психологическото напрежение с традиционно лечение за подобряване на зрението. Подобряването на притока на кръв към очите и холистичните терапии, които намаляват стреса, могат да обърнат загубата на зрението. Учените предлагат лечения като мозъчна стимулация, управление на безпокойството, социална подкрепа. Те успокояват нервната система, намаляват напрежението, както и натиска върху очите. По този начин ефективно се подобряват резултатите при пациентите, чието зрение е нарушено в резултат на хроничен стрес. Съчетани с класическото лечение, тези методи оказват благотворно влияние върху състоянието на пациентите.

Нагласата на семейството и лекарите, както и полагащите се грижи трябва да бъдат по-оптимистични по време на терапията и така да се сведат нивата на стрес до минимум, което ще подобри шансовете за възстановяване.

Как стресът може да повлияе на тялото - видео