Стресът от безработицата се намалява чрез зелените площи около нас

Нивата на стрес у безработните хора са свързани повече със заобикалящата ги среда, отколкото с тяхната възраст, пол, разполагаем доход и степента на лишения, показва проучване.

Наличието на паркове и гори в икономически изостаналите области може да помогне на хората да се справят по-добре със загуба на работни места, пост-травматично стресово разстройство, хроничната умора и безпокойство, казват изследователи.

Те са открили, че нивата на стрес у хората са пряко свързани с размера на зелените площи в техния район - колкото повече зелено пространство, толкова по-малко стрес у човека.

Изследователите измерили стреса чрез вземане на на проби от слюнката на хора от група от 35-55 годишни и оценявайки нивата на кортизол - хормон, който се освобождава в отговор на стреса. Те открили, че ако по-малко от 30 на сто от околността е съставена от зелени площи, хората показват нездравословни нива на кортизола.

Проучването показва, че на всеки един процент увеличение на зелените площи съответства рязък спад в нивата на стрес. Когато има повече зелени пространства, хората са склонни да реагират по-добре на тревожни събития, било то защото не се стресират много или пък защото се справят по-добре със стреса.

Участниците са били помолени и самостоятелно да диагностицират нивата си на стрес. Оказало се, че тези резултати пряко кореспондират с процента на зелени площи наоколо. Хората, радващи се на повече зелени площи, са отчели по-ниски нива на стрес.

Изследването е проведено от университета в Единбург и изследователски център Heriot-Watt OPENspace, съвместсно с университетите в Глазгоу и Уестминстър.

За Framar.bg: Greentech