Стресът от ежедневието ни води до сънуване на кошмари нощем

Стресови ситуации или напрежение в работата увеличават вероятността да сънувате кошмари през нощта.
Това е и причината често да сънувате неприятни гледки, след като сте гледали филми на ужасите. Освен това често лошите сънищата са съпроводени с висока температура, предупреждават специалистите.
Сигурно обяснение какво провокира картините, докато спим, все още не е намерено. Мнозина вярват, че "страната на сънищата" е един вид паралелен свят, други пък мислят, че виждат бъдещето.
Но учените смятат, че нито една от тези теории не може да се приема за истина. Най-вероятното обяснение за сънищата е, че те са период от време, нужен на мозъка да се обнови. С други думи по време на сън мозъкът ни "изхвърля" натрупаната информация, с което освобождава място за нова.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Какво лекува английската сол
- Няколко съвета за по-добър сън в летните жеги
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- 10 начина за изграждане на психическа устойчивост
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Магнезий: Вашият мозък го обича
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Колко дълго трае ефектът от мелатонина в тялото
- Акупресурни точки за бързо заспиване
Коментари към Стресът от ежедневието ни води до сънуване на кошмари нощем