Сънят след лекции помага да запомним получените знания

Сънят след лекции помага да запомним получените знания, установиха американски и китайски учени.

Това се дължи на факта, че сънят насърчава образуването на невронни връзки.

Изследванията на експертите са били проведени върху лабораторни мишки. Те са били разделени в две групи и са били обучавани на едни и същи неща. След обучението едната група е слагана да спи, а другата е държана будна.

Оказало се, че групата от мишки, които са имали възможност да поспят, са запаметили новите умения бързо и трайно. Тези, които са били лишени от сън, не са успели да си припомнят наученото.

Учените обясняват това с факта, че по време на сън след получаване на нови знания в мозъка се образуват нови нервни връзки.