Сьомгата предпазва от ревматоиден артрит

Мазните риби намаляват риска с 52 на сто.

Ефект би имало и ако се храните четири пъти седмично с риба като треска или камбала, показват още резултатите от изследването.

Ревматоидният артрит, който засяга около 580 000 мъже и жени в Англия и Уелс, е хронично възпалително заболяване, което причинява болка и подуване на ставите.

Смята се, че Омега-3 мастни киселини блокират реакцията на организма към възпаление.

Най-добрият източник е риби като скумрия, херинга, сьомга, сардина или пъстърва.