Трябва да внимаваме за щитовидната жлеза през първите дни от почивката на море

Лекари предупреждават, че първите дни от почивката, прекарани на плажа, могат да навредят на здравето на някои хора. Специалистите съветват в началото да не се злоупотребява с морските и въздушните бани, защото проникването на прекомерно количество йод в организма може да доведе до „йоден удар“.

Жителите на големите градове попадат в среда, която е далеч от обикновено обитаваната от тях. Рехабилитаторът Валентин Ковтун твърди, че рязката промяна може да изложи на голям стрес щитовидната им жлеза. Изведнъж от йоден дефицит тя попада в условия на излишък и заради това да реагира с увеличен оборот на работа или обратното – да забави дейността си. Прекомерното количество щитовидни хормони ще доведе до тиреотоксикоза, а противоположното състояние до летаргия, подпухналост и повишаване на теглото.

Организмът трябва да се адаптира постепенно и за да се избегне свръхдозата йод, престоят на плажа през първите дни от почивката не бива да е повече от час-два.

По статията работи: Ирина Тенева
Източник: medikforum.ru
Снимка: parents.com

Още по темата:

• Вдишайте малко море
• Трябва ли пак да се мажа със слънцезащитен крем, след като изляза от морето?
• Заменете климатиците с парно и морето с планина при атопичен дерматит
• Високото ниво на живак в рибата и морските дарове не увеличава риска от Алцхаймер