Тънкостите на масажа

Класически

Кога е полезен?

Този масаж много помага при главоболие от напрежение, при хронични проблеми със съдовете, повишена уморяемост. Чудесно отпуска и възстановява силите. Смята се, че периодично трябва да си правят курс по класически масаж всички, които водят слабоподвижен начин на живот.

На кого не се препоръчва?

Не трябва да се прави класически масаж при наличие на тумори, инфекциозни болести и обостряния на всички хронични заболявания.

Антицелулитен

Кога е полезен?

В комбинация с правилно хранене и физическо натоварване този масаж помага да се подобрят обменните процеси, да се изхвърлят токсините, да се намали количеството на излишните мазнини. Едновременно с това добре стяга кожата и подобрява контурите на фигурата. За оптимален ефект го комбинирайте с лимфодренаж.

На кого не се препоръчва?

Преди да направите курса от антицелулитен масаж е важно да се убедите, че нямате гинекологични проблеми и че всичко е наред с вените на краката. В противен случай не бива да правите тези процедури.

Стоун терапия

Кога е полезна?

Масажът с горещи камъни е подходящ за любителите на фитнеса. Техните мускули често се пренапрягат, затова е полезно да бъдат добре загрети и отпуснати. Освен това, този масаж бързо премахва умората.

На кого не се препоръчва?

Много внимателни трябва да бъдат хората със съдови проблеми. А при остри заболявания на черния дроб и бъбреците активното загряване с камъни изобщо е забранено.

Козметичен

Кога е полезен?

Този масаж премахва отоците, подобрява микроциркулацията и обменните процеси в тъканите. Освен това, осигурява и много дълбоко емоционално разтоварване. Особено добре се повлияват мимичните мускули - първите индикатори за нашето душевно състояние.

На кого не се препоръчва?

Въздействието е много нежно, затова трудно може да навреди. Но, естествено, ако имате възпалителни заболявания по кожата, изчакайте с масажа.

Ръчен лимфодренаж

Кога е полезен?

Тази процедура помага бързо да се избавим от застоялата и да изхвърлим излишната течност. Ръчният лимфодренаж допълва всички козметични и антицелулитни процедури. Това е добър начин за отпускане и оздравяване, особено полезен при слабоподвижен начин на живот.

На кого не се препоръчва?

При обостряне на хронични заболявания, настинка и кожни проблеми по-добре отложете сеанса.

За Framar.bg: списание Здраве от природата