Учени установиха, че физическите упражнения увеличават плодовитостта при жените

Физическите упражнения водят до увеличаване на плодовитостта при жените, според учени от Университета в Куинсланд. Редовните тренировки се оказват сравнително лесен начин за повишаване на репродуктивността, точно толкова, колкото и други методи за забременяване.

В днешно време изглежда, че упражненията са отговорът на всичко. Те подобряват дълголетието, дават повече енергия, помагат за справяне с депресията, намаляват вероятността от рак, подобряват психичното здраве, а от скоро става ясно, че помагат и за повишаване на плодовитостта при жените.

Но това не е всичко. Учените намират нови начини, с които тренировките могат да помогнат на здравето. Австралийски изследователи сравняват ефективността на стандартните лечения за безплодие, като инвитро оплождането или индукция на овулацията, с прости упражнения. Проучването включва данни за репродуктивното здраве и тренировките от последните две десетилетия.

Учените смятат, че физическите упражнения могат да бъдат достъпна и осъществима алтернатива или допълваща терапия на скъпите процедури за зачеване. По време на проучването не е открито точно конкретно занимание, което да се окаже по-ефективно от другите, затова всякакъв вид спорт води до ползи за репродуктивното здраве, категорични са изследователите.

Учените също установяват, че бебетата на физически активните жени обикновено са много по-здрави, в сравнение с децата на дамите, които избягват тренировките.

За да се потвърди този ефект на упражненията, са необходими още изследвания по темата. Д-р Габриела Мена, автор на изследването, казва, че „аеробните тренировки самостоятелно или в съчетание със силови упражнения, но дори умерено повишаване на физическата активност, като увеличаване на броя на стъпките, изглежда подобряват репродуктивното здраве.“