Хапвайте авокадо, за да преборите сезонната умора
В началото на есента е не само препоръчително, а направо задължително да хапваме по-често авокадо.
Този екзотичен зеленчук (да! макар, че мнозина го мислят за плод) доставя на изтощения организъм незаменими хранителни вещества и помага да преборим сезонната умора.
Първо, авокадото намалява холестерола и помага за здраво сърце. Едно авокадо съдържа 23% от препоръчителната дневна доза фолиева киселина, която предпазва от удар. Витамин Е, мононенаситените мазнини и глутатионът в този зеленчук също са много полезни.
Подобно на зехтина, авокадото има високо съдържание на олеинова киселина, за която се смята, че намалява риска от развитие на рак на гърдата.
Полезно е и за очите, защото е богато на каротеноида лутеин. От друга страна засилва метаболизма и укрепва имунната система, което предотвратява сезонната умора.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН САПУН БИОНАТУРА С МЕД И ДИВО СЕНО 250 гр.
АЛИН ЧАЙ РОЗМАРИН ЛИСТА 30 гр.
ЕЛФЕЯ МАСКА ЗА ЛИЦЕ SOS 60 мл
ГРЕВИЯ ВИТАМИН B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН E + МАГНЕЗИЙ + ЧЕРЕН КИМИОН НИГЕЛА + СЕЛЕНМЕТИОНИН таблетки * 90
МЕНОВИТАЛ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
БИОХЕРБА КАРАМФИЛ + ВИТАМИН C капсули * 100
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Пиния
- Отглеждане на авокадо
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- 8 причини за липса на енергия и постоянна умора
- Кока
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Възстановяване от умора и изтощение
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Хормонално-заместителна терапия при менопауза
Коментари към Хапвайте авокадо, за да преборите сезонната умора