Чай от черница топи мазнините

Вероятно сте чували за качествата на черницата, но знаете ли за всички ползи, които този плод може да предложи на вашето здраве?

Малките плодчета, чиито цветове варират според сорта, са богати на витамини и минерали, източник на желязо, витамин С и калций. Те също така съдържат антоцианини и антиоксиданти, които могат да предотвратят щетите, причинени от свободните радикали в клетките.

Листата, които се използват за чая, също са изключително полезни и съдържат висока концентрация на магнезий, фосфор, калий и калций и витамини като С и Е.

Чаят от черница е изучаван в Япония и неговата ефикасност е тествана и одобрена от Министерството на здравеопазването на страната.

Той има витализиращ ефект, подобрява издръжливостта, дава енергия и повишава имунитета. Успешно бори диабета, тъй като спомага за естественото отделяне на инсулин.
Подобрява функционирането на черния дроб и бъбреците и възпрепятства натрупването на мазнини и холестерол в тези органи.
Чаят от черница е и съюзник в битката с остеопорозата, тъй като има 22 пъти повече калций от млякото.
Освен това подобрява и кръвообращението, защото намалява холестерола и мазнините в кръвта.
Облекчават се и симптомите на хипертония и менопауза, а според някои проучвания листата на черницата имат свойства, предотвратяващи появата на рак.

За да се уверите в лечебните свойства на черницата, пригответе си бърз и лесен чай от изсушените й листа, без да го подслаждате.
Свалянето на килограми е индивидуално, но според специалисти, ако го пиете редовно, можете да свалите около 1,5 кг на седмица.