Черниците подобряват функцията на сърдечносъдовата система

Черниците, наричани още "плодове с библейска сила", са дървета, които се срещат на много места в България, Америка, Азия, Африка и в почти всички страни в Европа.

Техните плодове се използват за приготвянето на конфитюри, компоти, сладкиши, но притежават и доказани лечебни свойства, които се крият не само в плодовете им, а и в пъпките, листата и кората на дърветата. Ето какви са те:

Подобряване функцията на сърдечносъдовата система

Едно от най-полезните свойства на черницата е това, че подобрява функцията на сърдечносъдовата система. Доказано е, че при хора, страдащи от сърдечни проблеми, които консумират 350-400 гр черници на ден, подобряват видимо състоянието си. Важно е това количество да бъде разделено на 3-4 приема;

Подобряване на зрението

Плодовете на бялата черница се използват в народната медицина от незапомнени времена за подобряване на зрението. Няма значение дали са престояли или прясно набрани. С тях се приготвя компрес, с който се препоръчва да престоите около 10 минути;

Има антиоксидантно действие

Черницата има важно значение за физиотерапията, където играят роля не само плодовете, но и нейните пъпки, листа и кора. Това се отнася най-вече за бялата черница, която притежава мощно антиоксидантно действие;

Използва се за профилактика на леките форми на диабет

За профилактика на леките форми на диабет се използват листата на черницата, тъй като те съдържат витамин В2, спомагащ задържането на глюкозата в тъканите. Те се берат през късната пролет или в началото на лятото и се сушат на сянка. От тях се приготвя запарка като листата се заливат с вряла вода, оставят се за около 20 минути в нея, след което течността се прецежда и се пие по 70 мл четири пъти дневно.

Ефикасно средство срещу затлъстяване

Запарката от пъпките на черницата е ефикасно средство срещу затлъстяване. Пъпките се берат през ранната пролет или през зимата, след което се изсушават.

Усилва потентността

Последни проучвания сочат, че черницата има доказано действие при увеличаването на потентността при мъжете.