Яйцата помагат да се справим при стресови ситуации
Яйцата повишават емоционалната устойчивост и помагат да се справим с пристъпи на паника и при стресови ситуации.
Чистият протеин и гама микроелементите от жълтъка блокират рязкото отделяне на хормона на стреса адреналин.
"Специална диета подпомага борбата със стреса", твърдят колумбийски учени и препоръчват да започваме деня с омлет с броколи, тиквен сок или шепа тиквени семки.
Яйцата са източник на витамините от групата В (в това число и витамин В6, предпазващ нервната система) и на протеини, а цветното зеле е богато на витамините А, К и на калий.
Тиквените семки съдържат цинк, полезен за имунната система, и магнезий, който побеждава тревожността.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АНТИСТРЕС капсули * 60 ФИТОФАРМА
АНТИСТРЕС КОМПЛЕКС капсули * 70 PHYTOLEK
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Щраусово яйце – характеристики и състав
- Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Първа част
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- За да се пукне цирея, наложете върху него тесто от сапун и белтък
- Как да предпазим сърдечното здраве на жените на работното място
Коментари към Яйцата помагат да се справим при стресови ситуации