Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно За нашето здраве 30 от най-полезните храни по света - 1 част

30 от най-полезните храни по света - 1 част

от 12 окт 2015г.
30 от най-полезните храни по света - 1 част - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Желаете да започнете да се храните по-здравословно, но не знаете как да започнете? Вижте някои от най-полезните храни, които трябва задължително да присъстват в дома и в хладилника ви.

1. Манголд (листно цвекло) - тези зеленчуци помагат за детоксикация на тялото, защото те съдържат сяра. Освен това са богати на витамин А, което е добре за очите.

2. Карфиол - един от най-впечатляващите растителни източници на витамин C е карфиолът. Той също съдържа сяра, известна в борбата с токсините и дори с раковите клетки.

3. Брюкселско зеле - и в него има сяра и витамини, необходими за по-здрав и млад организъм.

4. Чесън - един от най-мощните продукти на планетата, използван в продължение на векове сега в борбата с много болести.

5. Кълнове от броколи - диетолозите твърдят, че кълновете от броколи са всъщност дори по-полезни от зрелите.

6. Гъби - пълни с антиоксиданти, гъбите са много добри в защитата на клетките от свободните радикали. Те също са отлични при укрепване на имунната система и борбата с рака.

7. Кейл - в този вид зеле има близо 50 различни флавоноиди. На тях се дължат тъмнозелените листа на зеленчука и са полезни за предотвратяване на възпалението и натрупването на токсини.

8. Спанак - някои от хранителните вещества в спанака включват желязо, калий, фолиева киселина, цинк, калций и витамин А.

9. Зеле - витамин К в тези зеленчуци е необходим за правилното съсирване на кръвта и по-здрави кости. Той също така има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

10. Зимна тиква  - тя също е богата на витамин K, но в нея имаи много витамин А, нужен за поддържане на здрави очи и зрение.

11. Домати - не е тайна, че доматите са заредени с витамин C, както и с борещото рака съединение ликопен, на което те дължат червения си цвят.

12. Киви - този плод се отличава с впечатляващи количества витамин C. Освен това той снабдява тялото с фибри, фосфор, мед, магнезий, калий и витамин Е.

13. Нар - плодът е пълен с антиоксиданти, забавящи стареенето, намаляващи възпалението и дори допринасящи за смъртта на раковите клетки.

14. Боровинки - общоизвестно е, че боровинките са феноменални източници на витамин С и антиоксиданти. Освен това помагат за отслабване.

15. Малини - точно както боровинките, тези плодове са също пълни с антиоксиданти, намаляват риска от рак и са полезни за поддържане на теглото.

Още по темата:
  • Храната може да ни поддържа във форма Храната може да ни поддържа във форма
  • Екстракт от семена на целина: защо е толкова полезен? Екстракт от семена на целина: защо е толкова полезен?
  • Откриха противоракови свойства в ибупрофена Откриха противоракови свойства в ибупрофена
  • Боровинките - враг на лошия холестерол Боровинките - враг на лошия холестерол
5.0/5 4 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
10.90лв.

ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО

ЛИОФИЛИЗИРАНИ СУШЕНИ МАЛИНИ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
28.50лв.

ЛИОФИЛИЗИРАНИ СУШЕНИ МАЛИНИ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО

НАН 1 ОПТИПРО 800 г НЕСТЛЕ
49.00лв.

НАН 1 ОПТИПРО 800 г НЕСТЛЕ

ЛАКТАНА БИО 3 OT 10 месец 600 г
39.00лв.

ЛАКТАНА БИО 3 OT 10 месец 600 г

ХРАНА, ЗДРАВЕ И ЩАСТИЕ - ОПРА УИНФРИ - ХЕРМЕС
29.95лв.

ХРАНА, ЗДРАВЕ И ЩАСТИЕ - ОПРА УИНФРИ - ХЕРМЕС

ЛЕЧИТЕЛЯТ МЕДИУМ - НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ ХРАНИ - АНТЪНИ УИЛЯМ - ХЕРМЕС
19.95лв.

ЛЕЧИТЕЛЯТ МЕДИУМ - НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ ХРАНИ - АНТЪНИ УИЛЯМ - ХЕРМЕС

Коментари към 30 от най-полезните храни по света - 1 част

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 30 от най-полезните храни по света - 1 част
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 02:40
    Коментирайте "30 от най-полезните храни по света - 1 част"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
  • И билките имат странични ефекти
  • Лечебен ефект на алкохолните напитки
  • Хранене през тръба
  • Консумирайте тези 8 храни при раздразнен стомах
  • Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
  • Разграждане и резорбция на белтъци, масти и въглехидрати
  • Диета с ниско съдържание на мазнини
  • Направете здравословен сладолед за децата от ягоди и банани без захар и сметана
  • Храни, богати на калций
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Важни взаимодействия с храни и напитки

преди 240 дни, 14 часа и 16 мин.

Какви са полезните приложения на различните видове мащерка?

преди 1968 дни, 9 часа и 3 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 10 часа и 51 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 3 часа и 33 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 10 часа и 24 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 17 часа и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival