5 храни в помощ на епифизната жлеза

Често наричана "третото око", епифизната жлеза, която е част от ендокринната система, се намира в мозъка.

Тя секретира и регулира хормона мелатонин, който е отговорен за циркадните ритми на човек (цикълът на сън), както и за някои полови хормони.

Нарушения в тази жлеза водят до различни болести и състояния.

Вижте 5 храни, които подпомагат функцията на епифизата и намаляват риска от проблеми.

1. Хлорела (водорасли).

Хлорела, спирулина и житни стъбла са страхотни храни, пълни с витамини, минерали и антиоксиданти. Тези и други храни, богато на хлорофил, увеличават нивата на кислород, поправят увредените тъкани и стимулират имунната ви система. Тези храни забавят калцификацията на епифизната жлеза и стимулират здравето й.

2. Храни, богати на йод.

Флуорът от чешмяната вода се настанява в епифизната жлеза. Човешкото тяло няма никаква полза от него, така че тялото го изолира в калциеви люспи. Увеличете приема на йод и ще намалите вредния му ефект. Йод се съдържа в храни като спанак, броколи, морски водорасли и риба.

3. Масло от риган.

Маслото от риган е сочено като мощно средство срещу микроби и други вредители на организма. Подкрепяйки имунната функция, тялото по-успешно ще се бори с вредни организми, преди да атакуват епифизната жлеза. Това намалява риска от калцификацията й.

4. Ябълков оцет.

Натуралният суров ябълков оцет действа като детоксикатор на металите в организма. Ябълчената киселина в него е добре известна със своята способност да премахва алуминия от човешкото тяло. Сред допълнителните ползи за здравето са разтваряне на камъните в бъбреците, облекчаване на подаграта, понижаване на кръвното налягане, както и за балансиране нивата на глюкозата.

5. Цвекло или сок от цвекло.

Цвеклото, характеризиращо се с тъмен червен цвят, съдържа бор. Този елемент помага при балансирането на калция и подпомага премахването на метали и други съединения като флуорид. Цвеклото също е богато на витамини от група В, полезни за енергията и насърчаващи здравето на клетките.