Шоколадово мляко след тренировка
Шоколадовото мляко с ниска масленост допринася за още по-добър ефект от физическите упражнения, показват последните проучвания.
Това откритие се отнася както за любителските спортове, така и за професионалните. Учените доказаха, че шоколадовата напитка дава енергия и съдържа най-правилната пропорция между белтъчини и въглехидрати, които увеличават ефективността от тренировката и подобряват тонуса на тялото.
Изследователи от университета на Тексас обясниха предимството на напитката спрямо всяка друга със същото калорийно съдържание. Шоколадовото мляко влияе положително на цялостното здраве. Установено е, че млякото действа и при дълги, изморителни пътувания и тежки физически тренировки.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Ползи и вреди на прясното краве мляко
- Най-добрите 5 CrossFit® тренировки
- Усукана сладка питка с течен шоколад
- Крем-десерт с маскарпоне и бисквитки в шоколад
- Ацидофилно мляко - ползи и вреди
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Упражнения за бебета и деца от 0 до 2 години
Коментари към Шоколадово мляко след тренировка