Шоколадово мляко след тренировка
Шоколадовото мляко с ниска масленост допринася за още по-добър ефект от физическите упражнения, показват последните проучвания.
Това откритие се отнася както за любителските спортове, така и за професионалните. Учените доказаха, че шоколадовата напитка дава енергия и съдържа най-правилната пропорция между белтъчини и въглехидрати, които увеличават ефективността от тренировката и подобряват тонуса на тялото.
Изследователи от университета на Тексас обясниха предимството на напитката спрямо всяка друга със същото калорийно съдържание. Шоколадовото мляко влияе положително на цялостното здраве. Установено е, че млякото действа и при дълги, изморителни пътувания и тежки физически тренировки.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАЛЦИУМ ФОСФО C таблетки * 30
КАЛЦИЙ + ВИТАМИН D таблетки 600 мг * 60 RUEL PHARMA
КАЛЦИЙ, МАГНЕЗИЙ И ЦИНК капсули * 100 NATURE`S WAY
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
- Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
- Ацидофилно мляко - ползи и вреди
- Козе мляко – хранителен състав, ползи за здравето и странични ефекти
- Афлатоксини може да има дори в месото и млякото на животни, консумирали заразен фураж
- Майчиното мляко съдържа около 700 различни видове бактерии
- Черен шоколад - изкушение или лекарство
Коментари към Шоколадово мляко след тренировка