Шоколадово мляко след тренировка
Шоколадовото мляко с ниска масленост допринася за още по-добър ефект от физическите упражнения, показват последните проучвания.
Това откритие се отнася както за любителските спортове, така и за професионалните. Учените доказаха, че шоколадовата напитка дава енергия и съдържа най-правилната пропорция между белтъчини и въглехидрати, които увеличават ефективността от тренировката и подобряват тонуса на тялото.
Изследователи от университета на Тексас обясниха предимството на напитката спрямо всяка друга със същото калорийно съдържание. Шоколадовото мляко влияе положително на цялостното здраве. Установено е, че млякото действа и при дълги, изморителни пътувания и тежки физически тренировки.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Как влияят млякото и сиренето на чревното здраве
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Ацидофилно мляко - ползи и вреди
- Лечебна тренировка за гръбначния стълб на академик Николай Амосов
- Черен шоколад - изкушение или лекарство
- Шоколадови блокчета с извара и ягодово сладко
- Ползи и вреди на прясното краве мляко
Коментари към Шоколадово мляко след тренировка