Шоколадово мляко след тренировка
Шоколадовото мляко с ниска масленост допринася за още по-добър ефект от физическите упражнения, показват последните проучвания.
Това откритие се отнася както за любителските спортове, така и за професионалните. Учените доказаха, че шоколадовата напитка дава енергия и съдържа най-правилната пропорция между белтъчини и въглехидрати, които увеличават ефективността от тренировката и подобряват тонуса на тялото.
Изследователи от университета на Тексас обясниха предимството на напитката спрямо всяка друга със същото калорийно съдържание. Шоколадовото мляко влияе положително на цялостното здраве. Установено е, че млякото действа и при дълги, изморителни пътувания и тежки физически тренировки.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАЛЦИЙ, МАГНЕЗИЙ И ЦИНК капсули * 100 NATURE`S WAY
КАЛЦИУМ ФОСФО C таблетки * 30
КАЛЦИЙ + ВИТАМИН D таблетки 600 мг * 60 RUEL PHARMA
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Десерт от бисквити в шоколад с крем от маскарпоне и ликьор
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Ползи и вреди на прясното краве мляко
- Ацидофилно мляко - ползи и вреди
- Бонбони от бял шоколад със сушени плодове и ядки
- 10 начина за скачане на въже, с които да отслабвате, докато се забавлявате
- Тренировъчна програма и хранителен режим на Кевин Леврон
Коментари към Шоколадово мляко след тренировка