Шоколадово мляко след тренировка
Шоколадовото мляко с ниска масленост допринася за още по-добър ефект от физическите упражнения, показват последните проучвания.
Това откритие се отнася както за любителските спортове, така и за професионалните. Учените доказаха, че шоколадовата напитка дава енергия и съдържа най-правилната пропорция между белтъчини и въглехидрати, които увеличават ефективността от тренировката и подобряват тонуса на тялото.
Изследователи от университета на Тексас обясниха предимството на напитката спрямо всяка друга със същото калорийно съдържание. Шоколадовото мляко влияе положително на цялостното здраве. Установено е, че млякото действа и при дълги, изморителни пътувания и тежки физически тренировки.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАЛЦИЙ, МАГНЕЗИЙ И ЦИНК капсули * 100 NATURE`S WAY
ПРОМО
КАЛЦИУМ ФОСФО C таблетки * 30
КАЛЦИЙ + ВИТАМИН D таблетки 600 мг * 60 RUEL PHARMA
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
- Десерт от бисквити в шоколад с крем от маскарпоне и ликьор
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
- Ацидофилно мляко - ползи и вреди
- Крем-десерт с маскарпоне и бисквитки в шоколад
Коментари към Шоколадово мляко след тренировка