Шоколадово мляко след тренировка
Шоколадовото мляко с ниска масленост допринася за още по-добър ефект от физическите упражнения, показват последните проучвания.
Това откритие се отнася както за любителските спортове, така и за професионалните. Учените доказаха, че шоколадовата напитка дава енергия и съдържа най-правилната пропорция между белтъчини и въглехидрати, които увеличават ефективността от тренировката и подобряват тонуса на тялото.
Изследователи от университета на Тексас обясниха предимството на напитката спрямо всяка друга със същото калорийно съдържание. Шоколадовото мляко влияе положително на цялостното здраве. Установено е, че млякото действа и при дълги, изморителни пътувания и тежки физически тренировки.
Още по темата:
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАЛЦИЙ + ВИТАМИН D таблетки 600 мг * 60 RUEL PHARMA
КАЛЦИЙ, МАГНЕЗИЙ И ЦИНК капсули * 100 NATURE`S WAY
КАЛЦИУМ ФОСФО C таблетки * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Редовната консумация на млечни продукти е свързана с повишен риск от развитие на рак
- Затворническа тренировка – убийствените упражнения с тежестта на тялото, предназначени за малки пространства
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Ацидофилно мляко - ползи и вреди
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
- Сос Морне от сирена и мляко
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
Коментари към Шоколадово мляко след тренировка