Старостта вече идва чак на 85

Забравете за отчаянието и страха от старостта! Според ново проучване, проведено във Великобритания, повечето хора, навършили 60 години, гледат на пенсионирането като възможност за приключение.

Двама на всеки пет 60-годишни смятат, че старостта започва чак на 85 години, а две трети планират да се заемат с нови хобита или пътуване, разкрива анкетата. Една трета от 2 000 души на възраст от 60 до 69 години посочват, че възнамеряват да се възползват от 70-те си години, а 18% дори казват, че се гордеят със своята възраст. 38% са заявили, че възнамеряват да пътуват до нови страни, 28% искат да влязат в добра физическа форма, а 18% планират доброволчество.

Благотворителната организация публикува списък с известни хора, които са в отбора на 70-годишните, а сред тях са актрисата Хелън Мирън, музикантът Нийл Йънг и бившият президент на САЩ Бил Клинтън. Официалната статистика сочи, че 65-годишните мъже могат да очакват още 19 години живот, а жените - още 21.

Експертите обаче посочват, че за съжаление голяма част от това допълнително време, което възрастните имат, е прекарано в лошо здравословно състояние, освен ако хората не предприемат действия, за да се поддържат във форма много по-рано в живота. Все повече доказателства сочат, че физическите упражнения и доброто хранене в средна възраст могат да имат драматичен ефект върху качеството на живот 20 или 30 години по-късно.