Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
Много от храните, известни като ключът към здравето и дълголетието, всъщност са по-скоро вредни, отколкото полезни, предупреждава британският експерт по хранене д-р Петронела Равишър.
"Храни като киноа, годжи и зеле могат причинят проблеми с щитовидната жлеза и артритни болки. Единственият ми съвет - избягвайте тези продукти", коментира д-р Равишър.
Според нея зелето е враг номер едно на щитовидната жлеза, а плодовете годжи са богати на химични съединения, които увеличават риска от заболяване на храносмилателния синдром, наречен "спукване на червата".
Британската диетична асоциация също предупреди, че голяма част от рекламираните за суперхрани всъщност изобщо не са такива. Например 13 порции годжи бери се равняват на антиоксидантите в една червена ябълка.
Специалистите по хранене във Великобритания препоръчват спанак, авокадо, водорасли, нар, боровинки, броколи, сьомга, бадеми, кокосово масло, зелен чай и зехтин.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
НАН - 2 КОМФОРТИС ПРЕХОДНО МЛЯКО 800 г 6+ месеца
НЕАКТИВНА ХРАНИТЕЛНА МАЯ КЛАСИК 100 г VERDE VITA
ОСТРОВИТ КОКОСОВО МАСЛО ЕКСТРА ВЪРДЖИН 900 г
ЛАЙКА КУТИЯ ЗА СЪХРАНЕНИЕ модел VT3305 * 2
АМИКС ИЗОHD 90 CFM ПРОТЕИН 500 г ОВКУСЕН
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Избягване на киселинни храни
- 5 рискови лекарствени комбинации
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Лекарства, увреждащи черния дроб
- Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Астаксантин: мощен природен антиоксидант
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Калина, Офика
- Солариум: лечебни ползи и рискове
Коментари към Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
що за глупости,аз ям годжи всеки ден ,но прясно а не китайско сухо,и не от плета с комшията защото това не се яде а тези плодове които са за консумация,от листата им се прави чай