Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
Много от храните, известни като ключът към здравето и дълголетието, всъщност са по-скоро вредни, отколкото полезни, предупреждава британският експерт по хранене д-р Петронела Равишър.
"Храни като киноа, годжи и зеле могат причинят проблеми с щитовидната жлеза и артритни болки. Единственият ми съвет - избягвайте тези продукти", коментира д-р Равишър.
Според нея зелето е враг номер едно на щитовидната жлеза, а плодовете годжи са богати на химични съединения, които увеличават риска от заболяване на храносмилателния синдром, наречен "спукване на червата".
Британската диетична асоциация също предупреди, че голяма част от рекламираните за суперхрани всъщност изобщо не са такива. Например 13 порции годжи бери се равняват на антиоксидантите в една червена ябълка.
Специалистите по хранене във Великобритания препоръчват спанак, авокадо, водорасли, нар, боровинки, броколи, сьомга, бадеми, кокосово масло, зелен чай и зехтин.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ХИП ИНСТАНТНА КАША С БАНАН И ПРАСКОВА 250 г
НАН - 2 КОМФОРТИС ПРЕХОДНО МЛЯКО 800 г 6+ месеца
МАСТИХА ПИТА С ВАФЛЕНИ КОРИ И МАСТИХА 80 г
ПРОМО
ЛАКТАНА БИО 3 OT 10 месец 600 г
СВИНСКИ ЖЕЛАТИН НА ПРАХ 400 г ЗДРАВНИЦА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Лекарства, увреждащи черния дроб
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- 5 рискови лекарствени комбинации
- Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
- Хранене през тръба
- Избягване на киселинни храни
- Методи за лечение на анорексия
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Как да изберем най-подходящата райска ябълка?
Коментари към Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
що за глупости,аз ям годжи всеки ден ,но прясно а не китайско сухо,и не от плета с комшията защото това не се яде а тези плодове които са за консумация,от листата им се прави чай