Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
Много от храните, известни като ключът към здравето и дълголетието, всъщност са по-скоро вредни, отколкото полезни, предупреждава британският експерт по хранене д-р Петронела Равишър.
"Храни като киноа, годжи и зеле могат причинят проблеми с щитовидната жлеза и артритни болки. Единственият ми съвет - избягвайте тези продукти", коментира д-р Равишър.
Според нея зелето е враг номер едно на щитовидната жлеза, а плодовете годжи са богати на химични съединения, които увеличават риска от заболяване на храносмилателния синдром, наречен "спукване на червата".
Британската диетична асоциация също предупреди, че голяма част от рекламираните за суперхрани всъщност изобщо не са такива. Например 13 порции годжи бери се равняват на антиоксидантите в една червена ябълка.
Специалистите по хранене във Великобритания препоръчват спанак, авокадо, водорасли, нар, боровинки, броколи, сьомга, бадеми, кокосово масло, зелен чай и зехтин.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
НАН - 3 12+ месеца 400 г НЕСТЛЕ
ЛОРЕЛИ ШИШЕ 0+ ДЕКОРИРАНО 125 мл
ПСИЛИУМ ХУСК - ЛЮСПИ ОТ ИНДИЙСКИ ЖИВОВЛЯК 150 г ЗДРАВНИЦА
ТУИСТШЕЙК КУПА ЗА ХРАНЕНЕ В ПАСТЕЛНО БЯЛО 6+ месеца
МИКС ЗА СОЛЕНИ ПАЛАЧИНКИ БЕЗ ГЛУТЕН 300 г ЗДРАВНИЦА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Защо трябва да ядем горчиви храни
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Какво означават цветовете на плодовете и зеленчуците за нашето здраве
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- 5 рискови лекарствени комбинации
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Лекарства, увреждащи черния дроб
- Соланинът - колко опасен може да бъде?
- Пробиотици
- Лечебен ефект на алкохолните напитки
Коментари към Суперхраните - по-скоро вредни, отколкото полезни
що за глупости,аз ям годжи всеки ден ,но прясно а не китайско сухо,и не от плета с комшията защото това не се яде а тези плодове които са за консумация,от листата им се прави чай