Учен съветва да бъде разрешен следобедният сън в службата
Да се разреши следобедният сън в службата, това препоръчва проф. Винсън Уолш от лондонския Юнивърсити колидж.
По думите му час, час и половина дрямка увеличава творческите способности и производителността.
Подобен ефект има и плаващото работно време. Човечеството е възприело дългия нощен сън без почивки през деня едва от Промишлената революция. Този стереотип обаче намалява способността за творческо мислене.
"Трябва да даваме почивка на мозъка си", заяви проф. Уолш по време на фестивала на науката в Челтнам, като обясни, че най-интересните идеи идват по време на почивка, когато мозъкът прави нови връзки.
Творчество насила не се получава.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НАШАТА КНИГА - ЕМИЛ АНДРЕЕВ - ХЕРМЕС
ПОЧТИ ПЕРФЕКТНА ПОЧИВКА - ЛУСИ ДАЙМЪНД - СИЕЛА
БИОФИЧИНА ТОСКАНА ПОЧИСТВАЩ МУС ЗА ЛИЦЕ, ТЯЛО И КОСА С НЕВЕН И ОВЕС 3 В 1 200 мл
МОЕТО ГОЛЯМО ГРЪЦКО ЛЯТО - СЮ РОБЪРТС - СИЕЛА
ПРАНАРОМ ОЛЕОКАПС 7 ЗА ДОБЪР СЪН И ПРИ ЛЕК СТРЕС капсули * 30
ОСТРОВИТ МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Алтернативни средства против хъркане
- Син лотос, Син египетски лотос
- Твърде много сън – на какво се дължи и какви рискове крие
- Сънотворни средства
- Спите ли достатъчно?
- Следобедна дрямка – ползи и съвети за по-пълноценна почивка
- Защо се събуждаме в 3 часа през нощта и как да се справим с проблема
Коментари към Учен съветва да бъде разрешен следобедният сън в службата