Британски лекар: Мъчение е да се работи и учи преди 9 сутринта

Да караш хората на възраст под 55 години да започват работа преди 9 сутринта, е равносилно на мъчение, твърди един от водещите експерти по съня от Великобритания.
Принуждаването на хората да работят между 9 и 17 часа оставя телата стресирани и изморени в резултат на лишаването от сън.

Д-р Пол Кели от Оксфорския университет заявява, че това важи за хората до 55 години, защото след тази възраст хората се нуждаят от по-малко сън.
Според него ние не можем да променим нашите 24-часови ритми и не можем да се научим да ставаме в точно време.

По думите на д-р Кели има нужда обществото да промени навиците си за работа и училище, за да се спази графика на човешкото тяло.
"Фирмите, които принуждават служителите си да започват работа по-рано, рискуват да навредят не само на тяхната продуктивност, но и здраве", посочва той.

Младите хора са особено уязвими, затова д-р Кели е категоричен, че децата трябва да започват по-късно училище. В противен случай те губят средно по два часа сън дневно, а това се отразява зле на организма им.