Как да развием взривна сила във футболната игра?

Тренировките за сила са важни не само в силовия трибой или пък вдигането на щанги. Повишаване на взривната сила е важен и в спринта, скока на височина, бойните изкуства, но и във футбола също. Научете как залата е най-добрата подготовка за футболния стадион!

Мартин Гергов: четирикратен републикански шампион по силов трибой (пауърлифтинг). Четирикратен вицерепубликански шампион, петкратен бронзов медалист. Четвърти на Световното по пауърлифтинг за младежи по мъртва тяга за 2001г. към IPF. Фитнес инструктор с опит над 16 години. Автор на публикации в печатни и онлайн издания. Учил съм във ВВОВУ „Васил Левски“, гр. В. Търново и Национална Спортна Академия „Васил Левски“, гр. София. Бях старшина на рота в град Крумовград. Не пропуснах да влезна и във Френския легион в Париж, Франция.  Тренирал съм при:

• Митко Иванов – Национална Спортна Академия „Васил Левски“;
• Андон Николов – Олимпийски шампион по вдигане на тежести;
• Иван Абаджиев – Треньор на редица Олимпийски шампиони;
• Доцент Димчо Бъчваров – Национална Спортна Академия;

Още за Мартин Гергов

Координати:

Телефон: 0893 889 768
Уеб сайт: www.mgergov.com

Още по темата:

• "Молитва" - по-лесното и по-ефективно упражнение за плочки на корема
• Две упражнения, които ще изпълнят от раз с мускули любимата ви лятна тениска
• Military Workout с Мартин Гергов, на Fit and Jump Festival, 2018
• COP-FIT - копай, за добра форма и тонус - лесна аеробна програма