Мартин Гергов - Първа пролетна тренировка с велосипед

Пролет 2018 е вече тук и тренировките на открито започват да набират скорост.  Няма смисъл да се крием в залите, навън времето е страхотно. Аз извадих и планинския си велосипед, като днес направих и първата си тренировка. В това видео ще ви науча за основните положения, които трябва да спазвате при първата пролетна тренировка на открито.

Мартин Гергов: четирикратен републикански шампион по силов трибой (пауърлифтинг). Четирикратен вицерепубликански шампион, петкратен бронзов медалист. Четвърти на Световното по пауърлифтинг за младежи по мъртва тяга за 2001г. към IPF. Фитнес инструктор с опит над 16 години. Автор на публикации в печатни и онлайн издания. Учил съм във ВВОВУ „Васил Левски“, гр. В. Търново и Национална Спортна Академия „Васил Левски“, гр. София. Бях старшина на рота в град Крумовград. Не пропуснах да влезна и във Френския легион в Париж, Франция.  Тренирал съм при:

• Митко Иванов – Национална Спортна Академия „Васил Левски“;
• Андон Николов – Олимпийски шампион по вдигане на тежести;
• Иван Абаджиев – Треньор на редица Олимпийски шампиони;
• Доцент Димчо Бъчваров – Национална Спортна Академия;

Още за Мартин Гергов

Координати:

Телефон: 0893 889 768
Уеб сайт: www.mgergov.com