Мартин Гергов - Първа пролетна тренировка с велосипед
Пролет 2018 е вече тук и тренировките на открито започват да набират скорост. Няма смисъл да се крием в залите, навън времето е страхотно. Аз извадих и планинския си велосипед, като днес направих и първата си тренировка. В това видео ще ви науча за основните положения, които трябва да спазвате при първата пролетна тренировка на открито.
Мартин Гергов: четирикратен републикански шампион по силов трибой (пауърлифтинг). Четирикратен вицерепубликански шампион, петкратен бронзов медалист. Четвърти на Световното по пауърлифтинг за младежи по мъртва тяга за 2001г. към IPF. Фитнес инструктор с опит над 16 години. Автор на публикации в печатни и онлайн издания. Учил съм във ВВОВУ „Васил Левски“, гр. В. Търново и Национална Спортна Академия „Васил Левски“, гр. София. Бях старшина на рота в град Крумовград. Не пропуснах да влезна и във Френския легион в Париж, Франция. Тренирал съм при:
- Митко Иванов – Национална Спортна Академия „Васил Левски“;
- Андон Николов – Олимпийски шампион по вдигане на тежести;
- Иван Абаджиев – Треньор на редица Олимпийски шампиони;
- Доцент Димчо Бъчваров – Национална Спортна Академия;
Координати:
Телефон: 0893 889 768
Уеб сайт: www.mgergov.com
-
За истините и митовете в интимните отношения - разказва сексолог-психотерапевтът доц. д-р Румен Бостанджиев
-
Световният шампион Ивайло Христов: Клякането с широк разкрач е най-доброто упражнение за дупе
-
Искаш да тичаш много бързо? Включи в програмата си за тренировки и полуклековете.
-
"Молитва" - по-лесното и по-ефективно упражнение за плочки на корема
ВИДЕОТО е свързано към
- Алтернативно здраве, спорт, красота, хранене
- Топ 10 на най-великите шосейни колоездачи на всички времена
- Върховната силова тренировка за колоездачи
- СПОРТЕН КЛУБ КОЛОЕЗДЕНЕ "ЦСКА - ДИМИТЪР КОТЕВ"
- СПОРТЕН КЛУБ ПО КОЛОЕЗДЕНЕ "ПЕЧЕНЕГИ"
- КОЛОЕЗДАЧЕН КЛУБ "ЯНТРА-ИСПОЛИН"
- Световният шампион Ивайло Христов: Клякането с широк разкрач е най-доброто упражнение за дупе
- БУРГАСКО СЪЮЗНО КОЛОЕЗДАЧНО ДРУЖЕСТВО - 1905
- Колоездене за възстановяване на разбито сърце (буквално)
- Колодрум в комплекс "Химик", гр. Видин
- КОЛОЕЗДАЧЕН КЛУБ "ЛОКОМОТИВ - СОФИЯ"
Коментари към Мартин Гергов - Първа пролетна тренировка с велосипед