Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Видео Алтернативно здраве - видео TapOut - програма, която ще промени облика ви само за 90 дни

TapOut - програма, която ще промени облика ви само за 90 дни

от 21 март 2019г., обновено на 21 апр 2023г.
Редактор: Ивайло Тончев
TapOut - програма, която ще промени облика ви само за 90 дни - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

TapOut е изключително интензивна тренировка, която ще промени облика ви само за 90 дни. Тази тренировъчна програма включва елементи от бойни изкуства и силови упражнения. В основата на TapOut са заложени техники, прилагани в MMA (смесените бойни изкуства). Ритници и юмруци, удари с лакти, колене и крака срещу „въображаем противник” са упражнения, чиято цел е да повишат координацията на тялото и изгорят огромно количество калории за кратък период от време.

Изгорените калории за една тренировка по TapOut са около 940 кcal

Продължителността на една тренировка е около час, а степента на натоварване е висока. Подходяща е най-вече за напреднали. Трениращите изпълняват и скачане на въже, напади с тежести, лицеви опори и плиометрични упражнения, чиято цел е постигането на максимално мускулно натоварване за кратък период от време.

Основател на TapOut за България е Паскал Дойчев, собственик на верига Pulse Fitness&Spa.

 График за групови занимания по “TapOut” в Pulse Fitness&Spa - виж тук: https://timetable.pulsefit.bg

 

 

Още по темата:
  • При средна степен на спининг натоварване се изгарят около 565 кcal за 40 минути При средна степен на спининг натоварване се изгарят около 565 кcal за 40 минути
  • Опасно ли е да клякаме при болки в коленете? Опасно ли е да клякаме при болки в коленете?
  • Най-важната част от тренировката – базовите упражнения за загряване Най-важната част от тренировката – базовите упражнения за загряване
  • Базово упражнение за стягане на трицепсите, представя Петър Александров - треньор Базово упражнение за стягане на трицепсите, представя Петър Александров - треньор
5.0/5 2 оценки

Коментари към TapOut - програма, която ще промени облика ви само за 90 дни

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте TapOut - програма, която ще промени облика ви само за 90 дни
    www.framar.bg 
    на 17 May 2025 в 19:05
    Коментирайте "TapOut - програма, която ще промени облика ви само за 90 дни"

ВИДЕОТО е свързано към

  • Алтернативно здраве, спорт, красота, хранене
  • Pulse Fitness & Spa SVETI VLAS, гр. Свети Влас
  • Pulse Fitness DOWNTOWN, гр. София
  • Най-важната част от тренировката – базовите упражнения за загряване
  • Опасно ли е да клякаме при болки в коленете?
  • При средна степен на спининг натоварване се изгарят около 565 кcal за 40 минути
  • Световният шампион Ивайло Христов: Клякането с широк разкрач е най-доброто упражнение за дупе
  • Топ упражнения за плочки на корема от Иван Бакларов, фитнес-треньор
  • Тренировка за гърди - пренебрегваната дамска мускулна група
  • Тренировка за оформяне на бедра и дупе на 3d-Смит машина
  • Базово упражнение за стягане на трицепсите, представя Петър Александров - треньор
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Ринопластика - само пластика на хрущяла?

преди 1663 дни, 21 часа и 1 мин.

Дете на 2.5 яде само пасирана храна

преди 1966 дни, 56 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Услуги в България на speedybook.pro

преди 1 дни, 7 часа и 9 мин.

Какво представлява прозяването

преди 5 дни, 22 часа и 9 мин.

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 5 дни, 22 часа и 21 мин.

Шалгам - сок от виолетов морков за детоксикация

преди 5 дни, 22 часа и 28 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОУМОН ХИСТАМИН 30 СН

РУУФ РАТ КАПАН ЗА МИШКИ И ПЛЪХОВЕ С ЛЕПИЛО 18 / 13 см CATCHMASTER

НИВЕА СЪН PROTECT & MOISTURE ХИДРАТИРАЩ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН СПРЕЙ ПОМПА SPF50+ 270 мл

СОЛИНГЕН МАГНУМ КЛЕЩИ ЗА НОКТИ 003

ОРТОТЕХ ОРТО СОФТ РАЗДЕЛИТЕЛИ ЗА ПРЪСТИ ХАЛУКС ПРОТЕКТ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:39:11

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:27:52

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: Десислава Петрова от 16 май 2025г. в 16:20:59

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: Петя Петкова от 16 май 2025г. в 15:53:33

НИЛАЦИД ГАСТРОГЕЛ саше * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 15:24:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival