Бебетата спят по-добре, ако консумират твърди храни преди шестия месец

Бебетата, на които се дава твърда храна и кърма от третия месец, спят по-дълго и по-добре от тези, които се хранят само с майчино мляко. Така твърдят учени от Кралския колеж и и университета „Сейнт Джордж“ в Лондон.

Изследователите проучили 1303 тримесечни бебета, които разделили на две групи. Едната група получавала само кърма, а другата в допълнение с майчиното мляко приемала и твърда храна. Резултатите показали, че давайки подобни продукти на деца под 6-месечна възраст, майките отчитат по-малко проблеми със съня при бебетата, както и подобрение в качеството на живот на самите жени.

Родителите попълвали всеки месец въпросници, докато бебето им навърши 1 година, а след това и на всеки 3 месеца до достигане на 3-годишна възраст. Децата, които консумирали и твърди храни, и кърма, се събуждали по-рядко и имали по-спокоен сън в сравнение с другите деца, които били изцяло кърмени до половин годинка.

Световната здравна организация съветва да се изчакат близо шест месеца преди въвеждането на твърди храни в менюто на бебетата, но тези насоки се преразглеждат понастоящем. Въпреки официалните съвети, 75 на сто от британските майки дават на децата си твърди храни преди 5-ия месец. От тях 26 на сто посочват като причина събуждането на кърмачетата през нощта и неговото преодоляване по този начин.

Изследването подкрепя широко разпространения родителски възглед, че ранното въвеждане на твърди храни подобрява съня. Затова специалистите предлагат официалното становище да бъде преразгледано.

Разликите между двете групи деца достигнали най-високите си стойности за 6 месеца, като бебетата, приемали твърди храни, спели 1 ч. по-дълго на нощ и се будели по-рядко – 1,74 пъти на нощ в сравнение с преди, когато ставали средно 2 пъти на нощ. „Като се има предвид, че детският сън пряко влияе върху качеството на живот на родителите, дори и малкото подобрение може да има важни ползи“, коментира един от авторите на изследването д-р Майкъл Пъркин.

Първите храни могат да включват пюре или меки варени плодове или зеленчуци като картофи, моркови, ябълки, круши, сладки картофи, пащърнак, пъпеш или праскова. Някои бебета се нуждаят от повече време, докато свикнат с новите текстури. Затова трябва търпение и да няма отказ от предлагане на различни храни.

Много майки се чувстват виновни или съдени, ако не кърмят децата си по една или друга причина. Здравните власти съветват бебетата да приемат майчино мляко изключително през поне първите 6 месеца. Но някои институции реагират, публично заявяват и дават нови насоки акушерките да се съобразяват с избора на майката за кърменето, захранването с твърди храни и т.н.

По статията работи: Ирина Тенева
Източник: bbc.com
Снимка: verywellfamily.com