Дефицитът на калций и магнезий влияе на когнитивното здраве

Акценти

Проучване на учени от Медицинския университет в Лодз, Полша, установява, че дефицитите на калций и магнезий са свързани с когнитивен спад при по-възрастните хора. Констатациите са публикувани в списанието Nutrients.

>>> Ранното пенсиониране може да ускори когнитивния спад

Ролята на калция и магнезия в мозъчната функция

Когнитивният спад е характерна черта на хората в напреднала възраст, която е свързана с дефицит на два основни за човешкото тяло минерала – калций и магнезий.

Недостигът на магнезий може да доведе до нарушено производство на аденозинтрифосфат и намален антиоксидантен капацитет, необходим за предотвратяване на оксидативния стрес, който е свързан с редица заболявания.

В нервната система магнезият действа като положителен регулатор на синаптичната пластичност. Минералът също така стабилизира мембраните на невронните клетки и модулира N-метил-D-аспартат рецепторите, които играят жизненоважна роля в синаптичната трансмисия.

Калцият пък е свързан с процесите на учене и запаметяване, поради което се смята за изключително важен за когнитивната функция. Освен това минералът е от съществено значение за невротрансмисията и невронната възбудимост.

Вероятността от недостиг на калций и магнезий се увеличава с възрастта поради намален хранителен прием, нарушено усвояване на хранителни вещества и наличие на хронични заболявания.

Проучването

Настоящото проучване включва 1220 души на възраст 60 и повече години, които са способни да общуват вербално.

За установяване на нивата на калций и магнезий на всеки участник са използвани серумни проби. Въз основа на резултатите доброволците са разпределени в няколко категории – нормални стойности на калций и магнезий, хипомагнезиемия, хипокалциемия и дефицит на двата метала.

Когнитивното представяне на участниците е оценено с помощта на Mini-Mental State Examination (MMSE) и Clock-Drawing Test (CDT) – инструменти, използвани широко в научната общност за измерване на когнитивното увреждане. Връзката между серумните нива на калций и магнезий и когнитивното представяне е анализирана след корекция на потенциално объркващи фактори, включително възраст, пол, индекс на телесна маса и съпътстващи заболявания.

Важни наблюдения

Най-високите резултати от когнитивните тестове са наблюдавани при участниците с нормални стойности на калций и магнезий. Тези с хипокалциемия или дефицит и на двата метала показват значителни по-ниски резултати и в двата теста, отколкото доброволците с нормални стойности на калций и магнезий или хипомагнезиемия.

След коригиране на потенциално объркващите фактори, анализът разкрива обратни връзки между дефицитите на калций и магнезий и резултатите от използваните тестове за когнитивно увреждане. Наличието на инсулт, сърдечна недостатъчност, предсърдно мъждене и хронично бъбречно заболяване се свързва с по-лоша когнитивна производителност, а хипертонията и липидните нарушения – с по-добра производителност при решаване на когнитивни задачи.

Учените установяват също, че възрастта има значително отрицателно въздействие върху когнитивните резултати, а индексът на телесна маса има положителна връзка с когнитивното представяне.

Заключения на учените

Изследователите заключават, че както хипомагнезиемията, така и хипокалциемията са свързани с когнитивен спад при по-възрастните хора*.

Участниците в проучването, чиито резултати от MMSE показват наличие на деменция, имат значително по-ниски серумни нива на калций и магнезий. Също така тези с лошо когнитивно представяне на CDT са със значително по-ниски нива на калций.

Участниците в проучването с хипертония и липидни нарушения показват по-високи когнитивни резултати. Учените оправдават тези констатации с хипотезата, че високите нива на общ холестерол и липопротеини с ниска плътност при по-възрастните хора могат да бъдат свързани с по-бавен когнитивен спад, тъй като тези липиди са жизненоважни за поддържане на клетъчната цялост в мозъка.

*Kravchenko Ganna et al. The Concurrent Association of Magnesium and Calcium Deficiencies with Cognitive Function in Older Hospitalized Adults. Nutrients. 2024.