Листните зеленчуци подмладяват мозъка
Листните зеленчуци и особено спанакът подмладяват мозъка с около 10 години при всекидневна консумация. Това показват данни от изследване на американски учени.
Благотворното влияние на листните зеленчуци върху мозъчната дейност по всяка вероятност се дължи на високите нива витамини и други полезни вещества като лутеин, фолати и бета-каротин.
Изследването е на учените от университета "Ръш" в Чикаго. Те са анализирали начина на хранене и умствените способности на повече от 900 възрастни в продължение на 10 години.
Резултатите показазват, че хората, които всекидневно консумират спанак или къдраво зеле, имат значително по-малко когнитивни увреждания. Друг извод от изследването е, че листните зеленчуци забавят възрастовите поражения в мозъка с приблизително 10 години.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
РОЗМАРИН лист капсули 350 мг * 100 NATURE'S WAY
ЧАЙ ФИЛТЪР ДОБРА ПАМЕТ * 20 бр. БИОПРОГРАМА
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Компютърна томография (КТ) на глава
- ЯМР с магнитно поле от 11,7 тесла показва мозъка по невероятен начин
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Как климатичните промени могат да засегнат човешкия мозък
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- Алкална диета
- КП № 56 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТИ НА ЧЕРЕПНО-МОЗЪЧНИТЕ НЕРВИ (ЧМН), НА НЕРВНИТЕ КОРЕНЧЕТА И ПЛЕКСУСИ, ПОЛИНЕВРОПАТИЯ И ВЕРТЕБРОГЕННИ БОЛКОВ И СИНДРОМИ
- Истината зад някои от най-разпространените твърдения в психологията
- Асоциативни корови зони
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
Коментари към Листните зеленчуци подмладяват мозъка