Вегетарианците вредят на здравето си

  Хората, които ядат само зеленчуци и плодове и храни от растителен произход вредят на организма си, установиха учените. Ако човек се откаже от протеиновите храни от животински произход, кожата ще започне да страда по-рано от преждевременно стареене. Съществува и опасност от съкращаване на продължителността на живота, предупреждават експертите. Придържането към вегетарианската диета може да е вредно и за размножаването. Способността от възпроизвеждане намалява поради липсата на определени протеини и други микроелементи в месото. Прекомерният прием на животински храни също е неблагоприятен за организма. Три пъти в седмицата е идеалното количество месо, което можете да приемате.