Видео игрите повишават концентрацията на работното място

Видео игрите по време на почивка на работното място се отразяват много зареждащо и ободряващо на служителите, твърдят специалисти от университета на Централна Флорида, предава „Дейли мейл“.

Учените посочват, че когато един човек е ангажиран изцяло с работния процес и не отделя време за почивка, то той се натоварва, става непродуктивен и допуска много грешки. Излизайки в почивка, но без да върши нещо конкретно, човек се чувства ангажиран с работния процес и това го натоварва допълнително, чувството на тревожност се увеличава.

По време на работната почивка човек трябва да отделя време за неща и дейности, които го презареждат и му дават нова положителна емоция. Именно тук е и приносът на видео игрите.

В изследването са участвали 66 доброволци, които са попълвали въпросници за оценка на настроението и концентрацията на работното място. Половината от тях е трябвало да прекарат 10 минути в стая без компютър или смартфон и да извършват дейности за релаксация. Другата половина са имали възможността да играят 10 минути на видео/електронни игри. Резултатите от проучването са показали, че втората група участници са имали по-добра и повишена концентрация на работното място след десетминутната почивка. Видео игрите ги карат да се чувстват отпочинали и презаредени, отколкото ако просто почиват и релаксират на едно място.

Видео играта стимулира когнитивни, двигателни и интегрирани умения в играчите. Това води до увеличаване на мозъчните области, включени в тези процеси. При игра на видео игра човек се чувства презареден и пълен с енергия за работа.

„Човек се стреми често да набави допълнителна енергия за деня и за работния процес, което не винаги е толкова ефективно. Почивка за няколко минути с любимо занимание се отразяват доста ободряващо на повечето хора“, обяснява авторът на изследването Майкъл Рул.

Проучването е публикувано в Хюман факторс.

По статията работи: Велина Неделчева
Снимка: plkabu.ru