Вредната храна оказва значителен ефект върху здравето и поведението ни
Човешкият мозък поглъща около 20% от дневния калориен прием, за това е важно да знаем, че вредната храна оказва значителен ефект върху здравето и поведението ни.
Изводът: за да подобрите концентрацията, хранете се редовно.
Три хранения на ден и консумацията на орехи и други семена ще ви помогнат да се съсредоточите. Източник за добро настроение пък са цвеклото, соята, бананите, яйцата, месото и зърнените продукти.
Ако се нуждаете от бързо покачване на настроението, шоколадът е изключително ефективен.
Единичното еспресо ви прави по бдителни, помага при сънливост, а комбинирано на закуска с омлет от яйца и бекон повишава концентрацията през целия ден.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АМИКС УЕЙ ПРО ФЮЖЪН ПРОТЕИН ОВКУСЕН 2300 г
Безплатна доставка за България!ЧОВЕКЪТ В ТЪРСЕНЕ НА СМИСЪЛ - ВИКТОР ФРАНКЪЛ - ХЕРМЕС
ВНЕЗАПНО СБОГУВАНЕ - АНГЕЛ Г. АНГЕЛОВ - ХЕРМЕС
БИГДЖИГС ТАБЛО ЗА НАГРАЖДАВАНЕ BJ190
13 НЕЩА, КОИТО ПСИХИЧЕСКИ СИЛНИТЕ ХОРА НЕ ПРАВЯТ - ЕЙМИ МОРИН - ХЕРМЕС
ЗОЯ ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО прах 100 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- 5 рискови лекарствени комбинации
- Червено цвекло - хранителен състав, полезни свойства и вреди
- Течна диета
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Какво е ментална ригидност
- Земна ябълка, Иерусалимски артишок, Гулия, Топинамбур
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Опозиционно предизвикателно разстройство при децата – същност и симптоми
- Лайфстайл лечение
- Шоколадови палачинки
Коментари към Вредната храна оказва значителен ефект върху здравето и поведението ни