"Депресия на очакването" се задава след празничните дни

След празничните дни хората са застрашени от "депресии на очакването".

"Всеки втори човек е изпитвал поне веднъж в живота си такъв вид депресия", каза психологът Христина Краева-Стоянова. Тя обясни, че това това е психично състояние, което се проявява най-често след дълги празници.

Този вид депресия може да се прояви и през останалото време от годината.

Засяга предимно настроението, чувстваме се меланхолични, нервни, уморени и отпаднали.

Основната причина за депресията е стресът, при който се отделя голямо количество кортизол - хормон на стреса, когато нивата му се повишават след физически или емоционален стрес.

При някои хора този вид депресии се отключват много по-лесно, тъй като те са по-податливи на стрес и са по-лабилни.